Вот нашла в интернете статью и выложила на ваш суд
Для достижения стройности фигуры многие женщины способны на абсолютно любые жертвы. Строгие диеты, разгрузочные дни, физические упражнения – основные методы желающих избавиться от лишних килограммов. Но существует довольно простое средство, которое помогло большому количеству людей оставаться стройными, молодыми, красивыми. Им пользовалась еще царица Клеопатра, остававшаяся стройной даже после обильных трапез. Таким необыкновенным, чрезвычайно эффективным средством является яблочный уксус для похудения.
Яблочный уксус – удивительный продукт, содержащий большое количество минеральных веществ, ферментов, микроэлементов, совершенно необходимых для нормальной жизнедеятельности человеческого организма. Содержащийся в яблочном уксусе сильнейший антиоксидант провитамин А, а также пектин, не имеют себе равных.
Основным свойством этого удивительного продукта, способствующего снижению массы тела, является его способность значительно снижать аппетит. При добавлении яблочного уксуса в питьевую воду, чувство голода оставит вас. Непременно попробуйте запивать еду таким напитком. У вас абсолютно пройдет желание съесть что-нибудь сладкое, что благотворно скажется на снижении веса.
Яблочный уксус для похудения употребляется в следующей пропорции: на стакан теплой воды добавляется столовая ложка этого «средства против излишнего веса». Самое эффективное – выпивать воду с добавлением яблочного уксуса утром натощак приблизительно за полчаса до основного приема пищи. Некоторые знатоки данного способа избавления от лишних килограммов советуют добавлять в уксус с кипяченой водой чайную ложку натурального меда. Рекомендуется в употреблять на голодный желудок по одному стакану этого напитка три раза в день.
Вполне можно добавлять эту разновидность уксуса в приготовленные соусы, овощные рагу, использовать как непременную приправу к мясным, рыбным блюдам. Добавленный в употребляемую пищу, яблочный уксус для похудения, не только обогатит вкус приготовленного блюда, но и не позволит слишком увлекаться количеством съеденной пищи.
Эффективность и простота этого способа сбавить лишний вес настолько получила распространение, что в настоящее время производители наладили выпуск специального яблочного уксуса для похудения. Данный продукт рассчитан именно для желающих подкорректировать свою фигуру. В продукт добавлены необходимые для поддержания тонуса, избавления от шлаков и токсинов, витамины, а также полезные вещества, способствующие скорейшему решению проблемы избавления от лишних килограммов.
Некоторые наиболее ярые сторонницы данного метода корректировки фигуры используют яблочный уксус не только для внутреннего, но и для наружного применения – протирание кожи при борьбе с целлюлитом. Нельзя назвать подобный способ воздействия на кожу позитивным, ведь для борьбы с целлюлитом существует множество специальных средств, предназначенных именно для этой цели.
Применение яблочного уксуса для похудения имеет некоторые преимущества перед другими способами избавления от лишнего веса. Не только состав данного продукта, имеющий большое количество полезных веществ, поможет сбросить вес. Кроме этого, способность яблочного уксуса корректировать содержание холестерина в крови является важным фактором, способствующим оздоровлению организма человека. Яблочный уксус значительно ускоряет обменные процессы в человеческом организме.
Но как любой продукт, яблочный уксус имеет противопоказания. Применяя данный продукт, необходимо знать, что использование его противопоказано людям с повышенной кислотностью желудочного сока. После употребления разведенного в кипяченой воде уксуса рекомендуется непременно прополоскать рот во избежание повреждения зубной эмали. При использовании яблочного уксуса, как средства снижения веса, необходимо точно выдерживать указанные пропорции его применения. Превышение необходимой дозы не даст возможности быстрее сбросить лишние килограммы, но может серьезно повредить организму, особенно желудочно-кишечному тракту. Старайтесь строго соблюдать все указанные правила использования яблочного уксуса, тогда вы обеспечите себе стройность и красоту.
Лучше использовать яблочный уксус собственного приготовления. Для этого берём яблоки (можно перезрелые), хорошенько вымоем и мелко нарезаем, затем кладём в эмалированную кастрюлю и заливаем горячей (60-70 градусов) водой. Вода должна быть выше уровня яблок на 3-4см.
Добавляем сахар (из расчёта 50г сахара на 1кг сладких яблок и 100г на 1кг кислых) и ставим кастрюлю на 2 неделе в тёплое, но не на солнце, место. Обязательно помешивать 2-3 раза в день, чтоб не образовалась корка.
Через 2 недели жидкость процедить через марлю, сложенную в 2-3 слоя, и перелить в стеклянные банки (лучше на 5-7см не доливать банки) для брожения ещё на 2 недели.
Готовый уксус разлить по бутылкам, закупорить прокипяченными пробками. Хранить в тёмном прохладном месте.
Яблочный уксус действительно способствует снижению аппетита, улучшает перистальтику кишечника и улучшает метаболизм. Но!!! Описанный в статье способ имеет все же много минусов.
Во-первых, без консультаций диетолога вообще не советую ничего начинать, ни диету, которая помогла подружке, ни какое-нибудь новенькое средство, ничего такого! Все люди разные. Всем не может помогать одно и то же!
Во-вторых, яблочный уксус категорически противопоказан людям с повышенной кислотностью или любыми проблемами с жкт (желудком).
в-третьих, он противопоказан беременным и кормящим
Пить разведенный уксус надо через трубочку и после приема хорошенько выполоскать рот. Уксус оказывает разрушающее действие на зубную эмаль.
Ну и последнее. Просто принимая яблочный уксус, не занимаясь при этом физическими нагрузками, вы впустую тратите время! "Волшебных таблеток или микстур" не бывает. Чтобы достичь ощутимого результата, нужно прикладывать усилие!
Да, вы потеряете пару килограмм на яблочном уксусе, но ведь гораздо важнее закрепить результат, ведь так?