ЮП, 6 и 7 дни первой фазы

6 день
1. яичница, куриный рулет с грибами, кофе с молоком, 2 ч. л. арахисового масла
2. фаршированный кабачек, чай с молоком, 34 гр. орешков в сиропе
3. сыр с арахисовым маслом
4. омлет с колбасой и тунцом, кофе с молоком, несколько орешков кешью
5. орехи в сиорпе
6. кабачковые оладьи без муки
7. томатный сок

7 день
1. яичница с помидорами


2. творог + 1 ч. л. сметаны + 1 ч. л. арахисового масла +3 капли стевии

3. 2 запеченых куриных бедра, помидор, сыр и арахисовое масло

4. салат с тунцом, кофе с молоком


5. куриное бедро, салат с тунцом, кофе с молоком, творог с арахисовым маслом и стевией