Капуста с грибами и болгарским перцем (Калорийность на 100г - 50ккал)

Капуста с грибами и болгарским перцем (Калорийность на 100г - 50ккал) Нашла новый рецепт приготовления капусты, и он оказался очень удачным. Такое вкусное сочетание продуктов, болгарский перец дает такой насыщенный вкус и аромат. Да к тому же блюдо получилось низкокалорийным и полезным. Капуста по этому рецепту займет достойное место семейном рационе, однозначно буду готовить еще и еще. Отличный гарнир.

Капуста с грибами и болгарским перцем



Состав

* капуста молодая 500г
* шампиньоны 250г
* 1 красный болгарский перец
* 1/2 крупной луковицы
* 1 помидор
* подсолнечное масло 2 ст. л.
* уксус 9% 1 ст. л.
* сахар 1 ч. л.

Приготовление

1. Капусту нашинковать. В казанок налить 1 ст. л. растительного масла, положить капусту, добавить 1 ст. л. воды и тушить в течение 15 минут

2. Отварить шампиньоны в течение 10 минут. Нарезать

3. Лук порезать 1/4 колечка, обжарить 3 минуты на 1 ст. л. растительного масла. Болгарский перец порезать соломкой, добавить к луку и еще тушить 5 минут.



4. Помидор очистить от кожуры, порезать кубиками и отправить на 5 минут к перцу с луком.

5. К капусте добавить нарезанные шампиньоны, овощную зажарку, влить уксус, добавить 1 ч. л. сахара и посолить по вкусу. Тушить все вместе еще 10-15 минут.
Рейтинг:  +22
tania0604
10 октября 2011 года 30 521 19
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Капуста с грибами и болгарским перцем (Калорийность на 100г - 50ккал)
  Нашла новый рецепт приготовления капусты, и он оказался очень удачным. Такое вкусное сочетание продуктов, болгарский перец дает такой насыщенный вкус и аромат. Да к тому же блюдо получилось низкокалорийным и полезным. Капуста по этому рецепту займет достойное место семейном рационе, однозначно буду готовить еще и еще. Отличный гарнир.
Капуста с грибами и болгарским перцем
Состав... Читать полностью
 


Дневник tania0604:



Комментарии:

10 октября 2011 года
+1

10 октября 2011 года
+1
Однозначно в Спасибо

10 октября 2011 года
+1
Наверное, вкусно!!

10 октября 2011 года
+1
Спасибо вам за ваши замечательные рецепты!

10 октября 2011 года
+1
СПАСИБО за вкусняшку низкокалорийную

10 октября 2011 года
+1
Утащила в загашник

10 октября 2011 года
0
Девочки, спасибо большое!

10 октября 2011 года
+1
шикарный рецептик

10 октября 2011 года
+1
супер! оформлено красиво и блюдо вкусное!

10 октября 2011 года
+1

10 октября 2011 года
+1
Спасибо! Столько готовишь! Просто молодец!

10 октября 2011 года
+1
ну не зря я работаю в издательстве выпускающее кулинарные книги

10 октября 2011 года
+1
Это точно!

10 октября 2011 года
+1
А мы твои читатели- и всем хорошо

10 октября 2011 года
+1
Очень вкусненький рецептик,люблю капусту в любом виде! Спасибо,Танюшка!

11 октября 2011 года
+1
Спасибо за рецепт

11 октября 2011 года
+1
очень вкусненько

12 октября 2011 года
+1
Супер,супер,и ещё раз супер!!!

12 октября 2011 года
+1
Спасибо, замечательный рецепт


Оставить свой комментарий
B i "





Подпишитесь на лучшие материалы о здоровье и красоте!
Раз в неделю мы будем присылать Вам подборку наших лучших материалов о похудении и здоровом образе жизни.
Мы против спама! Отписаться от этой рассылки можно в любой момент.