Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

крахмальный день

приветик!!

сегодня крахмальный день!
утро чай с молоком+ перепилиные яйца
2 завтрак 2 апельсина обед и ужин будут рис и все.
не чего особенного вроде..

хочется грибочков...

но не буду.
боюсь переесть)

а овощи в любой день можно?

Рейтинг: +2

asaz

11 октября 2011 года

288

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/291109/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">крахмальный день</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/291109/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2011oct/11/47/413253_67039-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>приветик!!<br>сегодня крахмальный день!<br>утро чай с молоком+ перепилиные яйца<br>2 завтрак 2 апельсина обед и ужин будут рис и все.<br>не чего особенного вроде..<br>хочется грибочков...<br>но не буду.<br>боюсь переесть)<br>а овощи в любой день можно?
                    <a href="https://www.diets.ru/post/291109/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/291109/
              ]крахмальный день[/url][/b][/size]
              приветик!! сегодня крахмальный день! утро чай с молоком+ перепилиные яйца 2 завтрак 2 апельсина обед и ужин будут рис и все. не чего особенного вроде.. хочется грибочков... но не буду. боюсь переесть) а овощи в любой день можно? [b][url=https://www.diets.ru/post/291109/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный барнхаус V506 "Фредериктон"

Каркасный дом с гаражом на 2 машины V172 "Хелена"

Каркасный дом с 3 спальнями и эркером V253 "Фриско"

Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V016 "Дарлингтон"

Комментарии:

Ната_02071971

11 октября 2011 года

Молоко и яйца можно только в белковый день и не в один, а в разные - белки смешивать нельзя, а овощи (сырые) можно в любой день, тушеные в любой, кроме витаминного

Ответить

VilBuh

11 октября 2011 года

Мда...грибы считаются,как бы белок,значит можно кушать в белковый,но без растительного масла! Удачи!

Ответить

MAK89

11 октября 2011 года

Можно мне, как старшему товарищу

высказать, что
1-яйца и молоко только в белковый
2 грибы можно совмещать с чем угодно и кушать в любой день кроме витаминного
3 рацион очень малокаллорийный
4 рис делай с овощами, с морковью, с луком, с перцем красным и грибами и вкусно и разнообразно и сытно
5 где овощной бульон?
6 можно еще ломтик хлеба отрубного или зернового(к бульону)

Ответить

маркиза ангелов

12 октября 2011 года

MAK89 пишет:
5 где овощной бульон?

Ну бульон не все в состоянии пить

я тоже его не пью

↑ Ответить

MAK89

12 октября 2011 года

я только овощные и грамм150, варю из моркови, цветной капусты, капусты.

↑ Ответить

варежка2011

11 октября 2011 года

Вот с бульонами беда-не употребляю, в прочем как и грибы, лук, красный перец...Поэтому у меня просто картошка и салат со свежей капустой либо с салатом из огурцов и помидоров....

Ответить

варежка2011

11 октября 2011 года

Ответить

варежка2011

11 октября 2011 года

Пардон за двойное сообщение

Ответить

Byuf

11 октября 2011 года

М-да, утро - белковое, обед - крахмальный

Исправляйся!

И обращайся - мы всегда поможем

Ответить

ягодка6585

12 октября 2011 года

Девочки! А что мне делать?Подхожу к 29 дню-только вода,но мне нельзя при сахарном диабете.Обязательно надо покушать и принять лекарство

Ответить

Byuf

12 октября 2011 года

Я думаю, тогда не устраивай

↑ Ответить

MAK89

12 октября 2011 года

ты должна делать то, что не причинит вред здоровью! без 29 дня...

↑ Ответить

Ната_02071971

12 октября 2011 года

Главное во всем - это в первую очередь не навредить себе, а потом уже все остальное. Так что покушай что-нибудь легкое, может молокочай выпей - все-таки калории в молоке есть, а не чистая водичка и без фанатизма - организм издевательство над собой не прощает. Все в меру

Ответить

ягодка6585

12 октября 2011 года

Спасибо,девочки за совет.Посижу,как на витаминном дне.У меня прогресс-7 кг и упал сахар на 3 единицы

Ответить

Ната_02071971

12 октября 2011 года

Так держать! Молодчина

Единственное - два витаминных подряд - не тяжеловато ли будет? Голодновато наверное... И еще мне после разгрузки (я практически выдержала, одну чашку молокочая выпила, остальное вода и травяные чаи) в белковый было неважно - я выбрала мясо, а надо было рыбу, творог или яйца. После мяса было тяжеловато моим камням в желчном

А в общем перенеслось нормально. И сейчас полный порядок. Не сдаемся и идем дальше!

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

sazykinaulic
1 день назад

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

verba krasiva → Жизнь безумно красива, когда начинаешь ее замечать.

Merethe → I muri sono nella mente

krainsvetlana → За любой кипиш, кроме голодовки))