Выполнение обещания. День второй.

Вчерашний день на весах не отразился. Вес остался прежним разве только чуть вода ушла. Это минус. Но желудок почти не болит, это уже плюс.
Сама себе дала настрой, не паниковать. Не одним днём набирала вес, не одним днём и сбрасывать. Нарушений почти небыло, разве что 1,5 сырничка. Там муки почти небыло, это хорошо, но плохо, что жаренные.
Моё меню на сегодня
Завтрак это каша овсяная молочная, чай зелёный, грамм 40 сыра адыгейского
Перекус 2 груши и 1,5 сырника
Обед бульон, яйцо и курогрудка
Перекус, яблоки печёные
Ужин 2 яйца и икра из свёклы и грамм 30 хлеба
На сегодня всё. Сейчас иду в ночную смену на работу. Возьму на всякий случай стакан ряженки. Ночью очень тяжело если захочется есть, если не захочется, принесу назад
.
Всем здоровья и удачи.