Добрый вечер, Мои Дорогие!!!
Давненько я не писала, а сегодня решила восполнить проделы...
Думала, без Вас уже справлюсь... не выходить...
Буду снова получать пинки от Вас, Мои Заботливые и сопереживающие!!!
Ну или может просто псих у меня...
В общем, мое меню сегодня состояло полностью из углеводов и жиров!!!
Причем, я и сейчас хочу чего-нибудь съесть!!! И
это после ВСЕГО ЭТГО!!!
В общем, сами все понимаете...
Может у меня просто снова углеводный-жировой период начался???
Надо проверить по записям...
Всех очень люблю!!! Всем очень благодарна!!!
P.S. Очень хочу спать...
Может организм компенсирует недосып сладким???
Понимаю, что это самоутешение...
Девочки, дневник написала в надежде на самообладание, что раз отчет есть, то уже жевать не буду...
Я боюсь, что у нас снова сбой пошел...
Сейчас Малой заснул, а время почти восемь, "Здраствуй ночь, а там и утро"...
Ладно, пойду тоже посплю...
Лови их, лови этих провокаторов
Уже остановилась, нашла свои хорошиеееее.... мой любимый сельдерей -зеленыЙЙЙ УРА !!!!!
Я свой любимый зеленый сельдерей нашла!!!!!!!!!! Я полсе него есть не хочу, или жую только его!!!!!!!!!
Надо одеться и пиццей согреться.
Наташ, в том-то и дело, что у нас +22С, и ооочень даже не холодно...
Я сельдерей у себя нашла!!!
Топлю духовкой параллельно чего-нибудь пеку...
Береги себя!!! Пей имбирный чай!!!
Только не обижайся, но с питание надо что-то делать. Иначе засосёт. Может быть тебе сейчас взять тайм-аут не очень длительный? Когда ты забудешь о подсчётах, о калориях, о жирах? Просто будешь жить и не прятаться сама от себя, не воровато залезать в холодильник, а потом страдать и каяться перед собой? Потому как первоначальное желание что-нибудь съесть потом становится жалостью к себе и отчаянием - всё равно уже много съела, ещё кусок не испортит уже ничего...
Держись, Ларис, и выкарабкивайся! Удачи!!!
А потом само потянуло... Сегдня наверняка псих пере ДР мамы... Я тут отписывалась на эту тему...
Я когда количество сладкого посчитала, то на нормальную еду просто не осталось калорий... Но я все равно салатиком заела на ночь...
Да-да салатиком из своего любимого сельдерея... Сельдерей появился - все должно наладиться... И еще я хочу вкс 61 кг - ИМТ 25-ть...
Как добью это - успокоюсь...
а я не воровато залазаю в хъолодильник, я просто открыва его и вижу тольк осладости и средно-вкусности,
а потом вспоминаю, что есть курочка- кашка- салатик- тыква... а их уже есть некуда...
В общем, надо себя серьезно контролировать!!!
и мног оне планировать, а то хочется много - а хватате на чуть-чуть...
Спаисбо, Галя!!! Буду держваться!!!
Я тут параллельно борюсь с собой, на тему "А может уже все бросить
и не думать о весе, в пределах разумного?"
Но хочу ИМТ 25-ть, посомтреть на себя такой...
Спасибо, Галочка!!!
Вот иснова расхулюганилась... главное по калориям все-равно не более 2100КК...
А мне эта цифирька выведена для похудения здешним калькулятором...
вот можно себя успокоить, что все в норме...
И за поддержку спасибо!!!
Но я уже знаю причину своего вчерашнего состояния, сегодня дождь на улице, а его не передавали... вот у меня видать давление и упало... и сладкого хотелось и спать...
Сегодня все по плану!!! Начала утро с кашки и курочки!!!
а я без угледоводов не могу.... я прям совсем голодная, ну ничего уже столько скинуто на таком режиме....
Я уже похудела до веса с которого набрала всё...
А теперь хочу ИМТ нормальное... Но тогда у меня вещей не сотанется, все будет спадать... т.к. это будет как в школе...
А мне такое не првычно слышать, я себя еще в зеркале вижу ТОЙ ВИЖУ..... Никак не привыкну, что большие размеры не для меня...
А на сайтах одежки посто уже не знаю какое платье выбрать!!! Платьев хочу много!!!!!!!!!!!!!! РАЗНЫХ !!!!!!! ОБЛЕГАЮЩИХ !!!!!!!!
Молодец!!!!!
У меня такое тоже было, только несколько лет назад, я тодгда не думала ,что дальше буду худеть... Думала, что пару кг-шек сбросила ина том всё остановится....теперь жду когда остановлюсь...
А еще грудь очень жалко - жидкая какая-то стала
Мячик перед грудью сжимала гантели с положения лёжа на полу на спине поднимала от пола отжималась Но сейчас мне достаточно гимнастического ролика От него осень здорово грудь подтянулась А про это у меня вот тут написано https://www.diets.ru/post/288027/ Это вообще чудесная вещь И животик и грудь сильно подтягивает Сначала очень трудно я не более 5 раз мола упражнение делать а теперь по 30 раз и по несколько подходов в день
Упражнение 6 мне пока не по силам и не знаю смогу ли
Может конечно и не такие как у девушки будут но всё таки более менее приличный вид приобретут У меня 3 детей
Я рожала давно Моей младшей 22 года Грудью я детей мало кормила но попортила груди ужасно
Дело в том что когда у меня было молоко то с первого размера мои груди увеличивались до 6-го
Восстановить было трудно но теперь очень даже ничего и мужчине моему очень нравятся
А меня салой посто высосал!!! Сейчас еще похудела, так вообще пакетики из под молока остались... но стараюсь что-то делать... Но на результат даже не надеюсь!!! правда в похудении я тоже на результата не надеялась...
Кормить грудью это хорошо конечно но тару потом восстанавливать надо
Я долго грудью не кормила но у меня 3 детей и во время кормления грудь страшно вырастала с 1го до 6го а потом когда кормить заканчивала сама представь что было Ну чисто уши спаниеля Усиленно занялась грудями и вот результат Размер между1и 2 и конечно не совсем торчком как у девушки но вполне полненькие и не обвислые
но это только я вижу... В белье есть что положить и уложить красиво...
А мне очень хочется топики на тоненьких бретельках носить но не могу к сожалению Может груди и позволяют но я всегда думаю что они не будут красиво смотреться под топиком без лифчика
Сейчас холодно с тонкими бретелями ходить
подумай...
Но на этот раз у нас другие планы
Так что ты права Сделаю
Сегодня с утра паенька!!!!
Я думаю, завтра я востановлюсь... Сегодня вечером снова чуть чорвалась, но я знаю из-за чего....
Ладно, с завтрашнего дня все будет в порядке...