Главная > Дневники > Дневник пользователя Katty Bender

ужасные будни работающей женщины

живу в обычном режиме и веду дневник питания. На второй же день ужаснулась количеству и съеденного и ккал... Каждый день на работе питаюсь чем обычно, типа, веду статистику. Дала себе "на статистику" неделю. Смотрю на результаты и удивляюсь - как я раньше не замечала этого жуткого бардака в своем рационе?!!! А ведь и правда, не замечала...

Рейтинг: +4

Katty Bender

11 октября 2011 года

199

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/291410/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">ужасные будни работающей женщины</a>                  <div style="padding:7px 0;">живу в обычном режиме и веду дневник питания. На второй же день ужаснулась количеству и съеденного и ккал... Каждый день на работе питаюсь чем обычно, типа, веду статистику. Дала себе "на статистику" неделю. Смотрю на результаты и удивляюсь - как я раньше не замечала этого жуткого бардака в своем рационе?!!! А ведь и правда, не замечала...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/291410/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/291410/
              ]ужасные будни работающей женщины[/url][/b][/size]
              живу в обычном режиме и веду дневник питания. На второй же день ужаснулась количеству и съеденного и ккал... Каждый день на работе питаюсь чем обычно, типа, веду статистику. Дала себе "на статистику" неделю. Смотрю на результаты и удивляюсь - как я раньше не замечала этого жуткого бардака в своем рационе?!!! А ведь и правда, не замечала... [b][url=https://www.diets.ru/post/291410/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Katty Bender:

Организм в панике... Мозг в ступоре...
Еда ночью... и просто от усталости и плохого настроения.
тест...
• ужасные будни работающей женщины
Начало пути

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный а-фрейм V504 "Гранби"

Одноэтажный каркасный дом V371 "Торнтон"

Каркасный дом с мансардой и балконом V151 "Валсенбург"

Каркасный дом V208 "Вайоминг"

Комментарии:

ИРЛИ

11 октября 2011 года

чего тама ужасного?

Ответить

Katty Bender

(автор поста)

11 октября 2011 года

cqxfc дневник питания опубликую... Тока детям и беременным не показывайте!!!!

Ответить

ИРЛИ

11 октября 2011 года

ты кого-то съела????

↑ Ответить

Katty Bender

(автор поста)

11 октября 2011 года

Лучшеб уж кого-нить съела... Старого, сухого, жилистого... Постного, короче

))

↑ Ответить

Katty Bender

(автор поста)

11 октября 2011 года

img]https://www.diets.ru/data/dp/2011/1007/286030.png?rnd=9520[/img]

Ответить

Katty Bender

(автор поста)

11 октября 2011 года

Пока еще не привыкла и продукты из ужина легко могу записать в завтрак... Но общая картина все равно понятна...

Ответить

ИРЛИ

11 октября 2011 года

я то думала...

странно - цветная капуста с сыром так много калл? 1482!!!!! Получается, лучше съела бы 6,5 ватрушек???

↑ Ответить

Katty Bender

(автор поста)

11 октября 2011 года

Ты знаешь... Хорошее наблюдение. Не успела задуматься... Но я скурпулезно, вроде везде ищу калорийность конкретных блюд. Думаю, во всем виноват сыр!!!

↑ Ответить

Olya1971

11 октября 2011 года

да не может это блюдо быть таким калорийным! пересчитай в считалке готовых блюд.
кстати, вкусный у тебя рацион, жаль. что такой мега-калорийный.

хотя можно уменьшить его калорийность, если есть все, но меньше. я бы конечно с превеликим удовольствием тоже съела бы за раз 300 г салата , но все равно это по калориям много. можно наесться и 100-150 граммами... что я и делаю

↑ Ответить

Katty Bender

(автор поста)

11 октября 2011 года

И к чему я все это... Барышни!!!! Как вы организуете свой рацион, когда все время на работе?

Ответить

ИРЛИ

11 октября 2011 года

мне на работе наоборот отлично стройнеется..я неделю могу отвешивать отлично, а в выхи снова набираю..

↑ Ответить

Olya1971

11 октября 2011 года

точь-в-точь и я

дома соблазнов больше...

↑ Ответить

Marusya_nt

11 октября 2011 года

даа\ интересный рацион

Ответить

Katty Bender

(автор поста)

11 октября 2011 года

Я, кстати, жила до этого момента, в уверенности, что очень правильно питаюсь

Век живи...

↑ Ответить

Olya1971

11 октября 2011 года

у тебя день начинается правильно, а к вечеру уже от правильности не остается и следа

в чем причина?

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.