Давно не писала и не занималась.
Сейчас посмотрела - за неделю 2 тренировки всего, с огромными перерывами.
Дааа, болезнь выбила из колеи, и теперь сложно опять войти в ритм.
Но я стараюсь, даже сегодня не стала ждать мужа с работы. Давно в папке пылилась Джилл с ее силовыми шредами Shred it with weight, сегодня опробовала.
В принципе, как и все у Джилл - сердце выпрыгивает, пульс зашкаливает.
Где-то в середине хотелось все бросить, но потом она сказала, что вроде уже почти все, и я добралась до финала. Мокрой как после интервалки Шалин не была, но усталость в мышцах присутствует. Брала гантели 3 кг, но думаю что и побольше можно было бы.
Думаю, буду ею заниматься иногда, когда на Шалин не будет сил и времени.
Да, вдохновившись планами Юли gloo, я теперь читаю и даже языком английским занимаюсь.
На днях хотела убраться дома - бывает со мной и такое - а пылесос сломался. Ну и я решила тоже не работать - ну кто ж убирается, когда пылесос сломан?
)))
Начинатьсначала - это какое-то разрушительное действо. Чем чаще начинать - тем меньше хочется продолжать. И большинство посетителей этого сайта тому подтверждение, к сожалению...Каждый понедельник на диету, каждый выходные срыв, и с понедельника все сначала.
Так что отрицательный пример тоже перед глазами, тоже стимул не бросать все.
А Джилл молодец, мне тоже иногда хочется с ней поскакать. Ну и тело стало повыносливее, так что даже от этой скачки удовольствие получать началаМожет, теперь еще что-нибудь из ее комплексов посмотрю, попрыгаю