Куриный пирог

Девченки, такая вкуснятина. И главное: не очень калорийно и сытно. Вкус кабачка не чувствуется. Ощущение, что абсолютно мясной продукт.
куриные грудки-400 гр (450 Ккал).
кабачки-600 гр. (165 Ккал)
Яйцо сырое большое (80 Ккал)
Масло растительное для запекани (я кладу каплю и растираю по форме для запекания кондитерской кисточкой)
Соль (немного), перец (я люблю острое, а вообще по вкусу)
Грудки с помощью мясорубки превращаю в фарш. Кабачки натираю на свекольной терке. Добавляю яйцо, соль и перец (иногда смесь "прованские травы": на любителя), размешиваю и выливаю в слегка смазанную форму. В духовку. Время я не наблюдаю.
.
Рейтинг:  +11
Alika1970
14 декабря 2010 года 42 397 4
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Куриный пирог
Девченки, такая вкуснятина. И главное: не очень калорийно и сытно. Вкус кабачка не чувствуется. Ощущение, что абсолютно мясной продукт.
куриные грудки-400 гр (450 Ккал).
кабачки-600 гр. (165 Ккал)
Яйцо сырое большое (80 Ккал)
Масло растительное для запекани (я кладу каплю и растираю по форме для запекания кондитерской кисточкой)... Читать полностью
 


Дневник группы "Рецепты с просчитанной калорийностью":



Комментарии:

14 декабря 2010 года
0
Хороший рецепт, спасибо. Тем более я любитель "прованских трав".

15 декабря 2010 года
0
Я вообще любительница острого и пряно-ароматного. А если еще карри добавить, то и цвет блюда будет радовать.

16 декабря 2010 года
0
Наверное очень вкусно...надо обязательно попробовать! Спасибо за рецептик!

16 декабря 2010 года
0
Могу сказать, что рецепт очень удачный. Не забывайте , пожалуйста, ккал на 100 гр готового блюда.


Оставить свой комментарий
B i "