Добавление в таблицу самодисциплины

Мне очень не хватает в табличке (например, рядом с плюсиком или на выбор - плюсик или кол-во упр.) кол-ва выполняемых мною ежедневных упражнений. Я ставлю у себя в таблице занятия спортом по дням, но не делаю упражнения (на пресс, с обручем, со скакалкой и прочее ) всегда одинаковое количество раз. Я с каждым днем кол-во увеличиваю. Мне бы хотелось иметь возможность проставлять это самое кол-во каждый день. Такое возможно? Заранее благодарю.