Главная > Дневники > Дневник пользователя Tresc

Ё-ёхо-о-о-оу-у--уу!!!

Ё-ёхо-о-о-оу-у--уу!!! Всем привет!!!

Итак на сегодня отвес 500гр, прекрасно итого вес 63.8кг. Так держать, продолжаем, как сказала Софья посидим так месяц, а потом будем ныть, что ничего не помогает.. а, потом ещё месяц и ещё... если понадобиться..

На сегодня мой рацион:
ЗАВТРАК: творог 200гр, йогурт 50гр, нектарин, кофе.
ОБЕД: фаршированный перец куриным фаршем 210гр, чай.
УЖИН: яблоко, чай.
Перекус: хурма.

Всем отвесов!!!
Рейтинг:  +36
Tresc
13 октября 2011 года 1 421 59
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru → Ё-ёхо-о-о-оу-у--уу!!!
  Всем привет!!!
Итак на сегодня отвес 500гр, прекрасно итого вес 63.8кг. Так держать, продолжаем, как сказала Софья посидим так месяц, а потом будем ныть, что ничего не помогает.. а, потом ещё месяц и ещё... если понадобиться..
На сегодня мой рацион:
ЗАВТРАК: творог 200гр, йогурт 50гр, нектарин, кофе.
ОБЕД: фаршированный перец куриным фаршем 210гр, чай.
УЖИН: яблоко, чай... Читать полностью
 


Дневник Tresc:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта
Каркасный дом с 3 спальнями и гаражом V179 "Кингман"

Каркасный дом с 3 спальнями и гаражом V179 "Кингман"
Каркасный дом с террасой V241 "Аризона"

Каркасный дом с террасой V241 "Аризона"
Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V405 "Кэри"

Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V405 "Кэри"
Каркасный дом с гаражом V221 "Невада"

Каркасный дом с гаражом V221 "Невада"
Комментарии:
ЖЕНА
13 октября 2011 года
+1
tresc пишет:
Итак на сегодня отвес 500гр,
Танюша молодец ,всё у тебя будет хорошо!

Tresc
(автор поста)
13 октября 2011 года
+2
ага, я знаю!!!

ЖЕНА
13 октября 2011 года
+2
Это хорошо что знаешь уверенность придаёт силы

Софья П
13 октября 2011 года
+2
сто процентов
Танюш, всё пральна- продолжаем стройнеть

ЖЕНА
13 октября 2011 года
+1
и я тоже

Софья П
13 октября 2011 года
+1
эт даже не обсуждается

ЖЕНА
13 октября 2011 года
+1

Софья П
13 октября 2011 года
+1

Tresc
(автор поста)
13 октября 2011 года
0

Софья П
13 октября 2011 года
+1

Tresc
(автор поста)
13 октября 2011 года
0

MamaZlaty07
13 октября 2011 года
+1
tresc пишет:
УЖИН: яблоко, чай.
не маловато? Голова к ночи не болит от голода?

Кстати, а перец только фаршем или и рис есть?

Tresc
(автор поста)
13 октября 2011 года
+2
MamaZlaty пишет:
Голова к ночи не болит от голода?
у меня наоборот когда я так мало ем, голова светлая, светлая, а когда обжираюсь головные боли мучают. Перец только фаршиком забила, фарш с зеленью.

MamaZlaty07
13 октября 2011 года
+1
ммм... понятно... я вот смотрю у нас в магазинах есть рыбный фарш.. чего бы с него сделать?

romahska
13 октября 2011 года
+1
Котлетки парные или фрикаельки в томатном соусе

MamaZlaty07
13 октября 2011 года
+1
ммм... фрикадельки - это классно

romahska
13 октября 2011 года
0
Сама люблю!

Tresc
(автор поста)
13 октября 2011 года
0
те же фаршированные кабачки, перец...

Афродита
13 октября 2011 года
+1
Со мной такая же фигня....Хоть ваще не ешь...

Tresc
(автор поста)
13 октября 2011 года
+1
вот так!

romahska
13 октября 2011 года
+1
Молодцом!

Tresc
(автор поста)
13 октября 2011 года
+1

kataefa1812
13 октября 2011 года
+1
Девоньки, вы такие молодцы, что пишете менюшки свои, спасибо!

Tresc
(автор поста)
13 октября 2011 года
0
на здоровье, как говориться!!!

реджина
13 октября 2011 года
+1
Танюша,молодец! Если уж занялась собой,так занялась!!!!! Но вот я на таком рационе не смогу,для меня маловато. Наверное поэтому и опять привес Хочу попробовать разгруз(какой пока не решила). Завтра у младшей дочери день рожденья-попирую чуток и разгруз,подсчет ккал.Думаю,что опять пойду вниз

Tresc
(автор поста)
13 октября 2011 года
0
реджина пишет:
попирую чуток
считайте, что это загруз будет, по не нашему Читинг....обменку разгоните и опять на жетскач, в лёт пойдёт, как у меня сейчас.

реджина
13 октября 2011 года
0
Танюш,спасибо

семирина
13 октября 2011 года
+1
Какой ужин - голодный .

Tresc
(автор поста)
13 октября 2011 года
+1
не знаю мне ужинать сейчас пока совсем не хочется...

семирина
13 октября 2011 года
+1
хорошо.... я тут забегалась с садиком, да с комиссиями,.... оставалась без обеда - а вот ужин ............. жесть, как с голодного края. Вес 54 кг...... . Так то мне нравиться , округлилась, но блин живот и бока

Tresc
(автор поста)
13 октября 2011 года
+1
что тут скажешь... у всех свои проблемные зоны...

семирина
13 октября 2011 года
+1
Хотела у тебя про манюкюр спросить , ни разу не делала. мне нужно простой, как это в салоне объяснить? и вообще, что лучше сделать? кожа стала сохнуть вокруг ногтей

Tresc
(автор поста)
13 октября 2011 года
0
так и скажи просто маникюр, а не наращивание. Продаётся специальное масло для кутикулы, с разными ароматами и составляющими, у меня с дыней.

Cveta-mam2
13 октября 2011 года
+1
Дааа, ужин капец А вообще - молодец!

Tresc
(автор поста)
13 октября 2011 года
0
правда ужинать не хочу, видимо так хорошо объелась в доме отдыха..

янчик
13 октября 2011 года
+1
умница ты моя здорово всё так продолжай с тем же оптимизмом и со мной делись,ладно?

Tresc
(автор поста)
13 октября 2011 года
+1
обязательно!!! Статус супер!!

янчик
13 октября 2011 года
+1
спасибо,мне тож нравится

Альгой
13 октября 2011 года
+1
Меню вполне нормальное, только ужин скудноват. Ужин в 17:00, как я поняла... А кефиром перед сном себя побалуешь? А во сколько ты спать ложишься?

Tresc
(автор поста)
13 октября 2011 года
+1
Альгой пишет:
Ужин в 17:00,
да. На ночь обязателньо что-нибудь ем, вчера вот капустку погрызла немного, сегодня тоже или кефир или огурец наверное съем. Спасть ложусь по -разному, в 10-11ч.

Альгой
13 октября 2011 года
+1
У меня почти такой же распорядок, только ужин получается на часок позже.

Tresc
(автор поста)
13 октября 2011 года
0

хочу быть стройной
13 октября 2011 года
+1
Танюшка,как же я понимаю сегодня твой восторг утром примерно с таким визгом увидела на весах долгожданный отвес так что поздравляю прям от всей души

Tresc
(автор поста)
13 октября 2011 года
+1
Да, уж видела твои успехи 900гр не хило, молодец!!!

хочу быть стройной
13 октября 2011 года
+1
ага,правда раз в неделю но лучше,чем ничего

Tresc
(автор поста)
13 октября 2011 года
0
1кг в неделю неплохо!!!

Ольга1970
13 октября 2011 года
+1
Танюш ты молодец Зарази меня оптимизмом,а то мой кончился ,что то я совсем скисла

Tresc
(автор поста)
13 октября 2011 года
+1
Ольга1970 пишет:
я совсем скисла
чаво ето? Обследование прошла, всё хорошо, здоровью с диетами не навредила, давай дальше!!!Сейчас день короткий, мне вообще намного легче стало, чем летом!

Ольга1970
13 октября 2011 года
+1
В больнице было лучше

Tresc
(автор поста)
13 октября 2011 года
+1
режим?

Ольга1970
13 октября 2011 года
0
Да и режим тоже,да и отношения людей лежащих рядом.

Tresc
(автор поста)
13 октября 2011 года
0
та-а-а--ак....чую что-то дома не ладится, пошли в кружок!!

Алексей777
13 октября 2011 года
+1
Молодец! Поздравляю!

Tresc
(автор поста)
13 октября 2011 года
+2
Спасибо Лёш, иду к своей цели!!

Алексей777
13 октября 2011 года
+1

kaymera
13 октября 2011 года
+1
менюха отличная!
Тоже захотелос фаршированного перчика

Tresc
(автор поста)
13 октября 2011 года
+1
легко и вкусно!!!

Оксануля
13 октября 2011 года
+1
С отвесиком

Tresc
(автор поста)
13 октября 2011 года
+1
Оксаночка спасибо!!


↑ наверх
Оставить свой комментарий
B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь
Статусы:

Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

krainsvetlana
2 дня назад
sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!
добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!
fruktrik → Худая корова - еще не газель.
flamenka → Я хочу контролировать свой вес
FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)
Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.
lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.
verba krasiva → Жизнь безумно красива, когда начинаешь ее замечать.
Merethe → I muri sono nella mente

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь