Виновная.

Всем худеющим ПРИВЕТ! Давно не отписывалась в дневниках. Знаю. И нет мне пощады. Вообщем не буду много хорохориться)) Расскажу в кратце.
Ах, лето, лето... честно скажу, летом я дала волю своему желудку) Так сказать устроила ему каникулы) Так, что картина к осени... ну, вы сами понимаете)
не заметно пролетело месяц первый осени... а результатов никаких. Да, и попыток-то и не было, что уж, там говорить.
Отправной точкой стало телешоу, где я увидела себя со стороны. Это было онеметь и не встать! Я себя не узнавала, да, что я все знающие меня люди были в полном недоумении... Здесь, наверное, должна быть минута молчания)) Было обидно до слез!
Я долго плакаться не стала. Отказалась от всего сладкого, хлеба, мучного. Записалась в тренажерный зал. Усиленно подключила силу мысли.
И сейчас моя цель вернуть себе фигуру к моему дню рождению (19 ноября).
Сейчас я на стадии действия. Первые самые трудные дни закончились. Образ питания вошел в привычку. Основная задача - бросить курить.
Про проблемы. Начали слоиться ногти и выпадать волосы. Я думаю это все от курения, ведь пережив нервный стресс, я в день выкуривала по 10 сигарет. Виновная.

P.S.: буду отписываться в дневнике каждый день о своих результатах и времени провождения дня)
Всех очень люблю! И мир!))