Отчитываюсь!

приветики, мои хорошие! простите за пропажу! Это все работа виновата! итак, по питашке: вторник - витаминный - утром банан, потом через каждые 2 часа по апельсину. Среда - белковый - утром яблоко; обед - курогрудь с овощами на пару; ужин - шаурма (уж простите, но чем то надо было ужинать, а мы с мужем по магазинам шарахались). Четверг - крахмальный - утро - апельсин; обед - картофель отварной, салатик из огурчика и помидорки; ужин - картофель, салат. Сегодня - углеводный - утро, апельсин; обед - макарошки с салатиком из огурчика и помидорки; ужин - взяла с собой крекер соленый и полоску черного шоколада. По спорту: бодифлекс по утрам, работа, бонус для команды (наклоны в стороны и вперед, махи ногами из положения стоя и лежа, махи руками, приседания). По весу изменений практически нет, ну ничего, когда нибудь то он точно вниз пойдет! Еще, девочки, хотела пожаловаться. Купила себе подводку для глаз, так у мя на нее такая аллергия! кошмар! Глазки опухли и веки около ресниц шелушаться и чешутся!