Выбор диеты. Советуем.

Выбор диеты. Советуем. Привет девчонки!!!)) У меня такая беда - вес встал И не просто встал на 1-2 дня, а стоит с 20 августа в пределе 63-62 кг. Я похудела на 9 кг по диете 1200 ккал в день. Вот я думаю надо менять диету. Может организм привык так питаться? А я не достигла еще желаемого результата. Посоветуйте какую нибудь действенную диету на личном опыте. Желательно жесткую. А то это не дело. 2 месяца нет результата((((((( Все надежда на вас мои дорогие
Рейтинг:  +1
Zajka111
14 октября 2011 года 189 9
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Выбор диеты. Советуем.
  Привет девчонки!!!)) У меня такая беда - вес встал И не просто встал на 1-2 дня, а стоит с 20 августа в пределе 63-62 кг. Я похудела на 9 кг по диете 1200 ккал в день. Вот я думаю надо менять диету. Может организм привык так питаться? А я не достигла еще желаемого результата. Посоветуйте какую нибудь действенную диету на личном опыте. Желательно жесткую. А то это не дело... Читать полностью
 


Дневник Zajka111:



Комментарии:

14 октября 2011 года
+2
Очень маленький калораж,Уменьшать - значит будет очень голодно.Попробуйте качели - сегодня 1300, завтра 1100,физнагрузки увеличьте.А менять диету,глупо. Если у вас разумное БЖУ, переходить на строгие диеты ,еще больше убивать обменку. Все может вернуться.

14 октября 2011 года
0
Спасибо за мнение. Но у меня впринципе так и получалось что качели, то 1100, то 1000, то 1200, то 1300

14 октября 2011 года
+1
согласна, менять не стоит

14 октября 2011 года
+1
Я лично в восторге от Японской диеты, попробуйте.. Там есть и мясо и рыба и овощи и фрукты. Удачи вам на любой диете!

14 октября 2011 года
0
спасибо) посмотрю)

14 октября 2011 года
+1
мне тоже кажется, что нужно диету оставить ту же, но увеличить физ. нагрузки...

16 октября 2011 года
0
Мне некуда уже нагрузки увеличивать. Я работаю физически пашу как лошадь.

14 октября 2011 года
+2
Анют, мы с тобой идём ровнёхонько, и у меня вес давно стоит, тоже с августа
но я просто пережидаю, ничего не меняю
так что не переживай, обязательно скоро будет снижение веса

14 октября 2011 года
+2
Девочки, осенью вес обычно растет, так, что лучше пусть немного постоит, чем пойдет в рост, а потом пойдут отвесы


Оставить свой комментарий
B i "