Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

4/90: витаминный день!

А тут я отчитываюсь за полноценный витаминный день.
Вот, что я кушала:

Результат на утро не заставил себя ждать

:
Вес: 63 кг.
Объём талии: 76 см.
Объём живота: 86 см.
Объём бёдер: 99 см.

Итого "слез" целый килограмм!!!

Тэги: отвесище, Витаминный день

Рейтинг: +1

Byuf

14 октября 2011 года

357

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/294158/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">4/90: витаминный день!</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/3243/">отвесище</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/3748/">Витаминный день</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">А тут я отчитываюсь за полноценный витаминный день.<br>Вот, что я кушала:<br>Результат на утро не заставил себя ждать   :<br>Вес: 63 кг.<br>Объём талии: 76 см.<br>Объём живота: 86 см.<br>Объём бёдер: 99 см.<br>Итого "слез" целый килограмм!!!
                    <a href="https://www.diets.ru/post/294158/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/294158/
              ]4/90: витаминный день![/url][/b][/size]
              А тут я отчитываюсь за полноценный витаминный день. Вот, что я кушала: Результат на утро не заставил себя ждать   : Вес: 63 кг. Объём талии: 76 см. Объём живота: 86 см. Объём бёдер: 99 см. Итого "слез" целый килограмм!!! [b][url=https://www.diets.ru/post/294158/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 2 спальнями V465 "Бангор"

Каркасный дом с гаражом V198 "Децатур"

Каркасный дом V492 "Нортон 6х8"

Каркасный дом с 4 спальнями и эркером V006 "Гербер сити"

Комментарии:

маркиза ангелов

14 октября 2011 года

Byuf пишет:
Итого "слез" целый килограмм!!

Поздравляю

Ответить

Byuf

(автор поста)

15 октября 2011 года

Спасибо!!! Я сама в восторге!

↑ Ответить

тиночка888

15 октября 2011 года

какие результаты на этой диетке?)

Ответить

маркиза ангелов

15 октября 2011 года

Каждый раз по разному

↑ Ответить

Byuf

(автор поста)

15 октября 2011 года

Начинала где-то месяц назад с 69 кг. Сейчас с нарушениями и перерывами 63,5 кг.

↑ Ответить

Ната_02071971

17 октября 2011 года

Я с 3-го сентября на 90-дневке. Начинала с такими показателями.
Вес - 79,5 кг Грудь - 105 см Талия - 78 см Попа - 111 см Нога (бедро) - 69 см. Сегодня данные вот такие:
Вес - 70,2 кг Грудь - 105 см Талия - 72 см Попа - 102 см Нога (бедро) - 63 см. Даже икра на 1 см стала меньше. И напрягов вообще никаких!!! По продуктам я не нарушаю, но могу позволить себе 50 мл красного сухого вина раз в неделю. Это конечно нарушение, но я себя за это не ругаю. Я и так МОЛОДЕЦ!!!

↑ Ответить

Byuf

(автор поста)

18 октября 2011 года

↑ Ответить

evik

3 ноября 2011 года

еще какой молодец!

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.