Луковый суп

Луковый суп Проверенным способом снижения веса является диета на луковом супе. Если в точности выполнять все рекомендации, относящиеся к питанию, то за неделю Вы сбросите 5 кг. Главным ингредиентом этой диеты является луковый суп.

Для приготовления супа, необходимо:

капуста — 1 некрупный кочан,
лук — 6 шт,
помидоры — по вкусу,
перец зеленый — 2 шт,
сельдерей — пучок.
Все ингредиенты мелко нарезаем и добавляем холодную воду, доводим до кипения и кипятим в течение 10 минут. После того, как все овощи стали мягкими солим, добавляем специи по вкусу.
Этот суп можно употреблять в любом количестве, чем больше, тем лучше. Оставшиеся продукты употребляются по следующей схеме:

День 1. В течение всего дня употребляете суп и фрукты. Фрукты любые, за исключением бананов. Не забывайте, что арбуз — это очень низкокалорийная ягода, в то время, как виноград — наоборот.
День 2. В течение всего дня употребляете суп и овощи. Можно кушать овощи в любом виде (вареные, тушеные, свежие). Консервированные овощи лучше не использовать. Разрешается немного картошки (печеной, отварной) + немного масла.
День 3. В течение всего дня употребляете суп, фрукты и овощи. Картофель в этот день кушать запрещается.
День 4. В течение всего дня употребляете суп, фрукты и овощи. Сегодня разрешаются бананы (2 штуки) и стакан молока (нежирного).
День 5. В течение всего дня употребляете суп, помидоры, нежирную говядину. В этот день допускается отварная говядина (курятина, рыба) от 400 до 500 гр. Свежие помидоры кушаете в любом количестве. В случае, когда нет свежих помидор, используете консервированные, но только в собственном соку. Сегодня фрукты есть нельзя.
День 6. В течение всего дня употребляете суп, говядину, зеленые овощи (листовые). Помидоры следует заменить огурцами, салатом, зеленым перцем, капустой. Без фруктов.
День 7. В течение всего дня употребляете суп, коричневый (нешлифованный) рис, овощи, сок (фруктовый). Овощи берете любые, главное, чтобы они сочетались с рисом. Фруктовый сок должен быть обязательно без добавления сахара.
Если за время диеты Вы потеряли пять лишних килограмм и более, то повторно эту диету разрешается использовать только через два-три дня.

Под запретом употребление алкоголя, хлеба, сахара, сладкой газированной воды. Употребляйте жидкость, чем больше, тем лучше. Нормой считается около двух литров в сутки. Пить можно не только воду, а и кофе, чай (без добавления сахара). Пить спиртные напитки можно лишь через сутки после завершения диеты. Просто так кушать луковый суп не рекомендуется, потому что не будет желаемого эффекта. Оптимальный вариант — это суп на завтрак, обед, ужин, то есть три раза в день. В последние дни диеты суп стоит кушать хотя бы один раз за день.

Если Вы все делаете согласно рекомендациям, уже на третий день избавитесь от 2 кг. В меню диеты входят продукты, которые не содержат жиров. Кроме того зелень и лук помогают расщеплять жиры, а зеленые овощи на свое переваривание требуют от организма значительных затрат энергии.
 
а вы пробовали такой метод для борьбы с лишними кг?
Опрос завершен.

да
4 (50%)
нет
2 (25%)
хочу попробовать
2 (25%)
я не верю
0 (0%)
а может вместе?
0 (0%)
Всего проголосовало: 8
BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

Как это будет выглядеть?
diets.ru - Опрос: Луковый суп

а вы пробовали такой метод для борьбы с лишними кг?



В опросе приняли участие 8 пользователей.
Рейтинг:  +4
Злюка1
14 октября 2011 года 5 286 13
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Луковый суп
  Проверенным способом снижения веса является диета на луковом супе. Если в точности выполнять все рекомендации, относящиеся к питанию, то за неделю Вы сбросите 5 кг. Главным ингредиентом этой диеты является луковый суп.
Для приготовления супа, необходимо:
капуста — 1 некрупный кочан,
лук — 6 шт,
помидоры — по вкусу,
перец зеленый — 2 шт,
сельдерей — пучок... Читать полностью
 


Дневник Злюка1:



Комментарии:

15 октября 2011 года
0
Помню,раньше этот суп назывался капустным Да ладна..лишь бы худнелось

15 октября 2011 года
0
ага, а еще боннским

15 октября 2011 года
0
или фитнес-борщем!

20 октября 2011 года
0
Не люблю я это дело

20 октября 2011 года
+1
а я вот подумываю попробывать со следующей недели

20 октября 2011 года
0
У меня подружка два цикла выдержала.Сбросила больше 10 кг,вес держится уже почти год.Так что удачи тебе.

20 октября 2011 года
0
спасибо за удачу,попробую выдержать

29 января 2012 года
0
Юлия, вы похудели на супе? а на сколько? или где то можно почитать?

29 января 2012 года
0
я не смогла на нем просидеть,так что и результата нет.С сегодня решила сесть на 6 лепестков

29 января 2012 года
0
я завтра на повтор

29 января 2012 года
0
удачки,и отвесов побольшеАнимационные картинки

29 января 2012 года
0
тиши едешь,дальше будешь

29 января 2012 года
+1
правильно,маленькие отвесы тоже приносят радость


Оставить свой комментарий
B i "