Девочки поругайте - РАССЛАБИЛАСЬ!!! Прикол вот в чем, сидела на системе -60 и за первый месяц скинула 4 кг, потом вес стоял на месте. Питалась все как рекомендовано, а вес нив какую, ну я и давай думаю сьем одну конфетку
(и это в 9 вечера!!!) потом еще одну
, теперь вообще ужинать стала в 9!!! И при том как попало!! то пельмени, а то с мужем и пивка попью! Но странность в том что вес все равно на месте, ни + ни -!? И я расслабилась. ХОЧУ вернутся на систему, но нет стимула, не могу заставить себя питатся правильно, я хочу еще похудеть, но у меня срывы по вечерам, не могу отвлечься! У нас дожди последнее время, на улицу с детками не выйти, так хоть на улицу погулять можно пойти было, как летом делала.. Посоветуйте как из этого состояния выйти, я хочу опять худеть, это ведь так здорово!!! Уже перепробовала все свои мотивашки, ни одна не срабатывает. Летом даже еду себе как то в кайф готовит было, а сейчас ни что не в радость. Перекусы какие то постоянные!!
Хотя мотивация у меня есть, когда я худею и в форме, то мужу больше нравлюсь а так он говорит, что когда себя запускаю, сразу видно, что у меня никого, кроме него, нет и теряет ко мне интерес... . А так и должна держать себя в форме, и получается его
Так что пора, девочки, пора заняться собой. Начать хоть со стакана воды с соломинкой и табу на еду после 18.00