Главная > Группы > Конкурсы > Рецепт месяца

Теплый салат с запеченной тыквой и специями

Предлогаю вам очень необычный (по крайней мере для меня ) салат, а вернее теплый салат. Мне очень понравилась тыква в этом салате, особенно ее сочетание со специями. Очень вкусно!
Тыква-200г.
Растительное масло-2ст. л.
Зира-1ч. л.
Сладкая паприка-1ч. л.
Булгур(у меня смесь булгура и киноа)-120г.
Лимон-1шт.

Разогреть духовку до 200 градусов. Тыкву нарезать на дольки, затем на кубики, но не маленькие, примерно 1,5*1,5 см.
Кубики тыквы смешать с маслом, паприкой, зирой, посолить, хорошо перемешать, сверху посыпать тыквенными семечками. Запечь в духовке до готовности, примерно 30 минут.

Тем временем, отварить булгур(у меня смесь киноа и булгура). Слить воду, хорошо промыть в холодной воде и смешать с готовой горячей тыквой. Полить лимонным соком.

Тэги: тыква, булгур, тыквенные семечки

Рейтинг: +35

Ттшка

15 октября 2011 года

543

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/294244/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Теплый салат с запеченной тыквой и специями</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1656/">тыква</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/11306/">булгур</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/14095/">тыквенные семечки</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/294244/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2011oct/15/33/418567_19055-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Предлогаю вам очень необычный (по крайней мере для меня ) салат, а вернее теплый салат. Мне очень понравилась тыква в этом салате, особенно ее сочетание со специями. Очень вкусно!<br>Тыква-200г.<br>Растительное масло-2ст. л.<br>Зира-1ч. л.<br>Сладкая паприка-1ч. л.<br>Булгур(у меня смесь булгура и киноа)-120г.<br>Лимон-1шт...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/294244/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/294244/
              ]Теплый салат с запеченной тыквой и специями[/url][/b][/size]
              Предлогаю вам очень необычный (по крайней мере для меня ) салат, а вернее теплый салат. Мне очень понравилась тыква в этом салате, особенно ее сочетание со специями. Очень вкусно! Тыква-200г. Растительное масло-2ст. л. Зира-1ч. л. Сладкая паприка-1ч. л. Булгур(у меня смесь булгура и киноа)-120г. Лимон-1шт. Разогреть духовку до 200 градусов... [b][url=https://www.diets.ru/post/294244/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Рецепт месяца":

Классические американские маффины из тыквы
Тыквенные оладьи
• Теплый салат с запеченной тыквой и специями
Мороженое из тыквы с пряностями
Хлебный пудинг с тыквой и тыквенными семечками

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с мансардой V399 "Саннивейл"

Каркасный дом одноэтажный V428 "Батон-Руж"

Каркасный дом с гаражом V125 "Глассборо"

Каркасный дом с 3 спальнями и террасой V075 "Хамилтон"

Комментарии:

larik_malasha

15 октября 2011 года

Танюш, прими от меня + 1

Ответить

Ттшка

(автор поста)

15 октября 2011 года

Спасибо Лариса!

↑ Ответить

larissa62

15 октября 2011 года

Ттшка пишет:
Булгур(у меня смесь булгура и киноа)-

Шо за зверь?Первый раз слышу...А вообще рецептом заинтересовалась

Ответить

Ттшка

(автор поста)

15 октября 2011 года

Я тоже недавно узнала эту крупу. Увидела в магазине и решилась на ее покупку. Готовится очень быстро и очень вкусная, а главное полезная. В любом крупном магазине будет или в чистом виде булгур или вот такая смесь.

↑ Ответить

larissa62

15 октября 2011 года

Так это крупа...

понял.спасибо

↑ Ответить

Ттшка

(автор поста)

15 октября 2011 года

Да, именно так.

↑ Ответить

mchizhevskaya

15 октября 2011 года

аппетитно)))

Ответить

Ттшка

(автор поста)

15 октября 2011 года

спасибо вам большое1

↑ Ответить

мисс

15 октября 2011 года

Очень интересно, есть обе крупы дома и всё остальное тоже.

Ответить

Ттшка

(автор поста)

15 октября 2011 года

Попробуй Светочка, мне понравился салатик.

↑ Ответить

Lana2

15 октября 2011 года

ПОПРОБОВАЛА.ОЧЕНЬ ОЧЕНЬ,ВКУСНО,ПОЛЕЗНО А САМОЕ ГЛАВНОЕ НА ТАКОМ САЛАТЕ НЕ РАСПОЛНЕЕШЬ. ТАТЬЯНА,ОГРОМНОЕ СПАСИБО.

Ответить

Ттшка

(автор поста)

16 октября 2011 года

Это вам спасибо! За доверие и оперативность!

↑ Ответить

Галина61

18 октября 2011 года

Ответить

Ттшка

(автор поста)

18 октября 2011 года

Спасибо, такой красивый котик!

↑ Ответить

Delfaniya

19 октября 2011 года

Тань,я на разгрузочном дне сегодня, на фруктах. так захотелось чего-то приготовить, глядя на твой салат. но поздно уже на ночь глядя, сижу, облизываюсь )

Ответить

Ттшка

(автор поста)

20 октября 2011 года

Попробуйте в следующий раз, он не очень каллорийный, да еще и полезный!

↑ Ответить

Delfaniya

20 октября 2011 года

я не худею, это для организма разгрузка.

а он у меня привык на сыром разгружаться ))

↑ Ответить

lexsusha

19 октября 2011 года

Спасибо за рецептик!

Думаю , что зира придает интересный восточный вкус и вообще полезно.

Считается, что эта пряность активизирует работу мозга, улучшает зрение и аппетит (это скорее небольшой недостаток в моем случае

), способствует пищеварению, а также при регулярном употреблении помогает справиться с бессонницей

Ответить

Ттшка

(автор поста)

20 октября 2011 года

Спасибо, интересная информация, я вообще любительница различных специй и приправ, пряностей!

↑ Ответить

мисс

22 октября 2011 года

такая полезная информация, киргизы и узбеки её едят "тоннами", жила там

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.