Всем привет!!!
На сегодня отвес 200гр, итого вес 63кг ровно!!! Отвес маловат, но думаю из-за спорта, вчера неплохо позанималась, сегодня буду ноги делать... ну и колесо немного покатаю. Перебарщивать не буду!!!
Вчера пекла своим пиццу, запах был обалденный, и на вкус тоже, так сказали домочадцы, я не съела ни кусочка, только понюхала... если я настроилась серьёзно, то это действительно так, и меня ничто уже не сможет соблазнить!!! Я просто гоню эти мысли, стараюсь не думать и переключаюсь на другое!!!
На сегодня мой рацион:
ЗАВТРАК: овсянка с яблоком 250гр, кофе.
ОБЕД: Огурцово-помидорно-перчиковый салат с ч. л. раст. масла, чай.
УЖИН: Хурма, чай.
Перекус: йогурт несладкий без добавок "Активия".
Всем отвесов!!!
.. а. ну да, всё время забываю, девочки если не сложно, и кто ещё не голосовал, пожалуйста отдайте свой голос за меня, вот здесь:
https://www.diets.ru/doiposle/view/292901/ Спасибо!!!
Всем привет!!! 
Правильно делаешь
У меня отвеса нет,но и привеса то же.Да еще к тому же вчера позволила себе(правда в пределах разумного) салат Оливье и маленький кусочек торта.
И держишься ты замечательно! Я вот тоже вчера своим мужчинам оладушек наделала и гордо вышла из кухни, не съев ни одного.
Знаю, что не удержусь и съем один кусочек.
Иначе захлебнусь слюной.
А ты - ГЕРОЙ !!! Молодец! Держись!
А вот вечером тянет на вредности.
И меню у тебя похудательное!
Я уже давно за тебя проголосовала! Победы тебе на конкурсе!!!
Удачи тебе!
и я тебя всё хочу спросить,степпер твой тебе нравится,толк есть?а то вот я тоже перед предстоящей зимой подумываю...только я такой хочу с приделанными эспандерами.стоит оно того,как думаешь,спортсменочка моя?
а чего белочка ваще мал мало?