Каждому знакомо – встал с утра, в зеркало взглянул и ужаснулся – и мешки под глазами, и кожа шелушиться, настроение плохое, хочется плакать и зарыться глубоко под подушку. Но не стоит преждевременно отчаиваться, ведь давно доказано, что секрет успеха, не в идеальной внешности, главный козырь – это обаяние.
Придерживаясь советам в течение 2 недель - вы сможете преодолеть депрессивное упадническое настроение.
1. Грубость и плохое настроение негативно влияют на наш внешний вид - будьте дружелюбны и приветливы – сами не заметите, как мышцы лица расслабятся, и Вы посвежеете.
2. Почаще улыбайтесь, говорите приятные слова коллегам, продавцам, врачам, детям, соседям и получайте их симпатию и внимание в ответ.
3. Выполняйте свои служебные и домашние обязанности с любовью и увлечением, Вы сами не заметите, как получите удовольствие и внешне, и внутренне.
4. Не беспокойтесь о лишних килограммах или о не идеальном лице – дело преходящее, окружающие воспринимают Вашу индивидуальность – раскройтесь с наилучшей стороны, покажите свою интеллигентность и эрудированность, общительность и чувство юмора.
5. Человек, который не уверен в оценке себя и своих действий окружающими, становится нервозным и раздражительным, а вот человек, окруженный любовью и пониманием родных и близких, внутренне пропитывается их уверенностью в нём и излучает привлекательность.
6. Рассмотрите фотографии в журналах и попробуйте такие же позы и эмоции изобразить перед зеркалом. Это поможет Вам раскрепоститься и почувствовать себя топ-моделью. После этого успех на вечеринках Вам обеспечен!
7. Нездорового цвета кожа красноречиво говорит о состоянии здоровья человека. Правильно питайтесь и не забывайте о физической нагрузке.
8. Приглашайте чаще в дом всех подряд - соседей, коллег, родственников. Пусть фраза - "заходите в гости в любое время" станет вашей постоянной фразой.
9. Правильно организуйте своё рабочее место на работе. Создайте там маленький уют. Рамочки с фото, где вы счастливы, красивый цветок, статуэтки или картины. Создайте уют дома и не забывайте о красивой домашней одежде и Вы сразу почувствуете спокойствие, которое Вас, безусловно, только украсит.
10. Гуляйте по улицам, заходите в магазины, примеряйте там понравившиеся вещи. А еще можно встречать со школы или кружка детей, родителей с дачи, ходить на выставки или в местные театры.
11. Сформулируйте свою формулу красоты, и почаще делайте вещи, которые доставляют Вам радость и удовольствие.
my-kinematograf.ru
Пока нет комментариев.