собственно вот - когда лучше пить - до еды, во время или после(хотя последний вариант вряд ли)??? если до, то за какое время "до". или лучше во время приема пищи, чтоб больше воды и меньше пищи вышло!! как вы считаете и как вы делаете, девочки??? вот я, например, в сухомятку вообще не могу-даже суп чаем запиваю)))
собственно вот - когда лучше пить - до еды, во время или после(хотя последний вариант вряд ли)??? если до, то за какое время "до". или лучше во время приема пищи, чтоб больше воды и меньше пищи вышло!! как вы считаете и как вы делаете, девочки??? вот я, например, в сухомятку вообще не могу-даже суп чаем запиваю)))
Читать полностью
Нужно стараться пить в так называемом дренажном режиме: за 30 мин до еды и через час после. Во время еды, если уж совсем не можешь, допускается 2-3 маленьких глотка. После 19:00 один стакан воды. Удачи
Для похудения лучше вместо А если серьезно за полчаса да еды стакан воды. Запивать гастроэнтерологи не рекомендуют вообще, тк разбавляете желудочный сок.