Стройнеем

Ну, что же. Никогда я очень не переживала по поводу своей фигуры, хотя вес почти на 40 кг больше нормы. Всегда я чувствовала себя комфортно. Но возраст берет свое, и носить себя мне уже тяжело. Пересмотрела множество диет, но свою не нашла. Понимаю, что мне нужна не диета, а новый подход к своему здоровью и образу жизни. Решила все таки попробовать изменить себя и свой привычный образ жизни. "Диета "-60" мне понравилась именно тем, что не нужно себя ломать, нужно понемножечку, потихоньку менять свои привычки, свой уклад, свои ошибочные взгляды. Хорошо, что можно пообщаться и увидеть, что есть женщины с такими же проблемами. Правда, в моем возрасте как-то неудобно о этом говорить, но думаю, лучше хоть что-то делать в этом направлении, чем просто вздыхать и довольствоваться тем, что есть.