У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Группы > Конкурсы > Конкурс "Посчитаем калории" с Erisson!

Салат "Осень".

Простой в приготовлении, по-осеннему красивый и витаминный салат из моркови с тыквой и тыквенными семечками.

Ингредиенты:
морковь- 50грамм (16,5калорий)
тыква- 50гр. (14,5калорий)
семечки- 10грамм-1ч. л. (6,7калорий)
йогурт 1,5%жирности -25гр-1ст. л. (12,75калории)
Итого калорий-50,5калории!
Белки-2.4 Жиры-0.4 Углеводы-7.6 -(без учета семечек, т. к по ним нет данных).

Приготовление:
Морковь и тыкву натереть на крупной терке.
Смешать в салатнике, добавить йогурта и посыпать семечками.
Вот и все- салат готов!!!

Приятного аппетита!!!

Тэги: морковно-тыквенный

Рейтинг: +11

Haruka

16 октября 2011 года

439

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/295360/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Салат "Осень".</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/16547/">морковно-тыквенный</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/295360/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2011oct/16/21/420738_38565-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Простой в приготовлении, по-осеннему красивый и витаминный салат из моркови с тыквой и тыквенными семечками.<br>Ингредиенты:<br>морковь- 50грамм (16,5калорий)<br>тыква- 50гр. (14,5калорий)<br>семечки- 10грамм-1ч. л. (6,7калорий)<br>йогурт 1,5%жирности -25гр-1ст. л. (12,75калории)<br>Итого калорий-50,5калории...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/295360/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/295360/
              ]Салат "Осень".[/url][/b][/size]
              Простой в приготовлении, по-осеннему красивый и витаминный салат из моркови с тыквой и тыквенными семечками. Ингредиенты: морковь- 50грамм (16,5калорий) тыква- 50гр. (14,5калорий) семечки- 10грамм-1ч. л. (6,7калорий) йогурт 1,5%жирности -25гр-1ст. л. (12,75калории) Итого калорий-50,5калории! Белки-2.4 Жиры-0.4 Углеводы-7.6 -(без учета семечек, т. к по ним нет данных)... [b][url=https://www.diets.ru/post/295360/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Конкурс "Посчитаем калории" с Erisson!":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с навесом для машины V173 "Харрисон"

Каркасный дом с 3 спальнями и террасой V075 "Хамилтон"

Каркасный дом с гаражом V124 "Хобокен"

Каркасный дом с 4 спальнями V297 "Чарльстон"

Комментарии:

мисс

17 октября 2011 года

Встречала такой салатик, вкусно.

Ответить

Haruka

(автор поста)

17 октября 2011 года

↑ Ответить

slashastar

17 октября 2011 года

ням))

Ответить

Haruka

(автор поста)

17 октября 2011 года

Спасибо!

↑ Ответить

Delfaniya

17 октября 2011 года

вкусный салатик ! может пригодится мой опыт с калориями, тоже тут недавно. я забивала просто в поисковик, например "розмарин калорийность", "тыквенные семечки калорийность", и выпадает много сайтов, где это есть. потом просто пересчитываешь на нужный вес и вбиваешь в таблицу. тут есть опция - добавить свой продукт в таблицу калорийности, если его тут нет. удачи !

Ответить

Haruka

(автор поста)

17 октября 2011 года

Спасибо-попробую!

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

Все статусы