Мой отчёт за неделю или немного обо всём

Ровно неделю назад я себе клялась и божилась, что начинаю новую жизнь. И не потому что я так хотела а потому что сильно болел желудок и я дала дочери слово, что если боль не пройдёт, я поеду глотать зонд , что совсем не есть приятно

И вот прошла неделя, и я с чистой совестью могу сказать, я выдержала. Хотя я немного лукавлю. За неделю до того обещания я уже начала есть понемногу и разделять продукты. Эта неделя показала, что я могу есть маленькими порциями и соблюдать промежутки времени. И для меня куриный бульон с куриной грудкой и яйцом вовсе не отрава, а так себе еда. Причём всё это без соли

Вес конечно меня не радовал. Когда после четырёх дней строгой диеты без соли был привес в 400 грамм, у меня был шок. Верите, аж глаз задёргался. Сразу были приняты экстренные меры, разгрузочный день на кефире с бананом. Проанализировав причину большого привеса я поняла, что большой привес мне весы показали в отместку за переезд в другую комнату. Они там никогда не стояли и обидевшись решили меня напугать. Когда весы вернулись на постоянное место жительства и был позади разгрузочный день отвес составил 1300.

Самое главное, это итог первой недели, это прошли боли в желудке и я не разу не обожралась. Я уменьшила размер порции и могу выдержать 3 часа между приёмами пищи. И ещё я стала больше пить воды.

На следующей неделе я опять планирую диет питание и для быстрейшей потери веса, ввожу тяжёлую артиллерию, начинаю заниматься физкультурой . Зарядка обязательно и кручу обруч как минимум 20 минут в день.

В диетологии есть два определения. Пищевая зависимость и пищевая распущенность. Первое лечится только с помощью психотерапевтов и диетологов, второе можно искоренить самому. Я рада, что у меня второй вариант и я обязательно с ним справлюсь.

Теперь о моей Ваське. Она на этой недели с бельевой верёвки на балконе, поснимала носки и в кучку сложила. Причём вместе с прищепками. Прищепки слабые и она побоялась, что они попадают с балкона. И так как похолодало и пошли дожди, её любимым местом стало место под зонтом. А если красавица промокнет? . Ну и что что она с дома не выходит, всякое бывает. Сейчас она сидит рядом и как всегда мешает.



Всем здоровья и хороших отвесов.