Дело движется!!!


Всем привет!!!

Итак на сегодня отвес 500гр, итого вес 62.3кг, супер!!!

Вчера выдержала творожный разгруз более-менее хорошо, не могу сказать, что легко, но терпимо.

На сегодня мой рацион:
ЗАВТРАК: овсянка в яблоком и немного банана-210гр, 30 гр орехов, кофе.
ОБЕД: ржаные макароны и перемешаю их с соусом: сыр тофу, петрушка, укроп, чесночок перемолола в блендере, 200гр.
УЖИН: курогрудь 100гр, чай.
ПЕРЕКУС : погрызу капусту.

Всем отвесов!!!

Ну и если не сложно и кто ещё там не был, прошу сходить во сюда: https://www.diets.ru/post/295085/ и вот сюда: https://www.diets.ru/doiposle/view/292901/... спасибо!!!
Рейтинг:  +38
Tresc
17 октября 2011 года 386 71
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Дело движется!!!
Всем привет!!!
Итак на сегодня отвес 500гр, итого вес 62.3кг, супер!!!
Вчера выдержала творожный разгруз более-менее хорошо, не могу сказать, что легко, но терпимо.
На сегодня мой рацион:
ЗАВТРАК: овсянка в яблоком и немного банана-210гр, 30 гр орехов, кофе.
ОБЕД: ржаные макароны и перемешаю их с соусом: сыр тофу, петрушка, укроп, чесночок перемолола в блендере, 200гр... Читать полностью
 


Дневник Tresc:



Комментарии:

17 октября 2011 года
+1
tresc пишет:
вес 62.3кг, супер!!!

Молодец, красотка !!! Мы верили в тебя, и верим.. уже и 59,900 не за горами

17 октября 2011 года
+2
семирина пишет:
59,900 не за горами
ага, Ирин сегодня смотрю на свой календарь, я туда каждый день вес пишу и ведь правда так подумала, ведь совсем совсем скоро!!!

17 октября 2011 года
+1
ИДЕЮ С КАЛЕНДАРЁМ НАДО СТЯНУТЬ !!! .

17 октября 2011 года
+2
я с самого начала так делаю!

17 октября 2011 года
+1
я хочу вот завести себе "буджетную" тетрадку

17 октября 2011 года
+1
давай...

17 октября 2011 года
+1
поздравляю,совсем чуть-чуть осталось

17 октября 2011 года
+1
Танюшик спасибо, тебе тоже, не расстраивайся из-за маленького отвеса, главное он есть, будем считать, что это чистый жир ушёл!!!

17 октября 2011 года
0
спасибо надеюсь

17 октября 2011 года
0

17 октября 2011 года
+1
Танюша рада за тебя ,всё ты меня уже перегнала .
Вот думаю может мне тоже кушать по твоему меню .

17 октября 2011 года
0
бе-бе-бе попробуй, меню вкусное, и продукты доступные, ничё мудрить не надо!

17 октября 2011 года
+1
я тебя далеко не отпущу ,буду держать в поле зрения

17 октября 2011 года
0
ок!!!а, я буду от тебя убегать вот так и будем поддерживать дух здорового соперничества!

17 октября 2011 года
0
согласна

17 октября 2011 года
0

17 октября 2011 года
+1
Маленькими шажочками к цели! Молодец!

17 октября 2011 года
+1
спасибо, думаю хорошими такими шажочками иду!!

17 октября 2011 года
+1
Хорошими и главное в нужном направлении

17 октября 2011 года
0

17 октября 2011 года
+1
стабильные результаты показываете,пани спортсменка поздравляю

17 октября 2011 года
+1
спасибо Яночка, на меня новая волна похудения накрыла!!!

17 октября 2011 года
+1
практически цунами

17 октября 2011 года
+1
аха!

17 октября 2011 года
+1
Как хочется снова попасть в эту волну! А то штиль и штиль!

18 октября 2011 года
0
Lola7896 пишет:
А то штиль и штиль!
у меня штиль был почти всё лето, разговаривайте с собой, размышляйте. настраивайтесь...

17 октября 2011 года
+1
Ух ты! С отвесами тебя
Такой позитив ловлю от твоих дневников

17 октября 2011 года
+1
Спасибо Леночка!!! Спасибо, что заходишь, не забываешь!

17 октября 2011 года
+1
А как же не заходить, я на тебя равняюсь Ты если какой день с дневником запоздаешь, мне уже скучно. Всегда тебя жду

17 октября 2011 года
0
спасибо Лен, приятно, что обо мне думают!!!

17 октября 2011 года
+1
С отвесиком, какая молодец, каждый день отвесики

17 октября 2011 года
+1
Оксануля пишет:
каждый день отвесики
только так и никак больше!!!

17 октября 2011 года
+1
правильно

17 октября 2011 года
+1
Молодец!!!Я везде была и отметилась

17 октября 2011 года
0
Тамар я знала, что ты меня не забудешь, спасибо за поддержку!!

17 октября 2011 года
+1
Молодец такая!
Посмотрела все ссылки - проголосовала

кста, у нас с тобой ботиночки почти одинаковые))) (там где фото твое после )

17 октября 2011 года
+1
Тоже хотела про обувь написать , у меня такие же. Как хорошо сейчас - могу почти любую обувь на себя одеть, раньше была большаяяяя проблема

17 октября 2011 года
+2
Елена1978 пишет:
любую обувь на себя одеть
вот, вот...мне даже они в зоне щиколотки широкие, а раньше вообще проблема была застегнуть, про сапоги вообще молчу!

17 октября 2011 года
0
Спасибо Ириш!!!мои очень удобные, а твои?

17 октября 2011 года
+1
Еще бы))
я вот только каблучки первый раз одела после 2,5 лет на плоской подошве...
сперва беременность, потом гулять то удобно без каблука...
А этой осенью - вырви и положи, хочу каблук

17 октября 2011 года
+2
и я вот тоже захотела каблучок, с этим весом так легкоо-о-о.!!!

17 октября 2011 года
+1
Танюшка, с отвесиком
а капустка- ето хорошо, пользительно и отвешивательно

17 октября 2011 года
+2
это правда Соф, метёлка хорошая!!! Смотрю, ты тоже отвесила!

17 октября 2011 года
0
ага..верный путь держ им

17 октября 2011 года
+2
это хорошо Соф!!! Покатило-о-о-о...

17 октября 2011 года
+1

17 октября 2011 года
+1
Танюша!Привет!Поздравляю тебя с новым результатом. Ты для меня мощный пример,я на тебя ровняюсь!

17 октября 2011 года
+1
Настанет тот момент когда на вас будут равняться и воодушевятся другие вашим успехом!!! Удачи!!!

17 октября 2011 года
+1
Спасибо...

17 октября 2011 года
+2
tresc пишет:
итого вес 62.3кг, супер!!!
поздравляю!!! Умничка!!!

17 октября 2011 года
0
Анютка спасибо, смотрю у тебя тоже отвес!!! Молодчина, давай к Новому году обалденными станем!!!

17 октября 2011 года
+1
да какой там отвес!на Д.Р.вчера попала!плов,торт,пицца!ужас!!!все сегодня на гречечке!!! любимая моя спасительница!!!и ты меня вдохновляешь хорошо!я проснулась и скорее на сайт!!!тебя читать

17 октября 2011 года
0
ну ведь ты вчера была 85 с чем-то по-моему....так, что у тебя отвес...ты молодец, Анют не сдавайся!!

17 октября 2011 года
0
С отвесиком!!!

17 октября 2011 года
+1
спасибо!!!

17 октября 2011 года
+1
Танюша,я тебя поздравляю Ты просто чудо и очень сильная натура Сказала - сделала Теперь,если сбавишь темп - это будет преступлением Но я думаю,что этого не случится. По твоему настроению чувствую такой в тебе азарт!!!!! Удачи

17 октября 2011 года
+1
реджина пишет:
если сбавишь темп - это будет преступлением
реджина пишет:
чувствую такой в тебе азарт!!!!!
это верно, я вышла на новую волну похудения, осталось совсем чуть-чуть, поэтому останавливаться стыдно! Спасибо!

17 октября 2011 года
+1
Молодчинка!!! Идею с календарем нужно тоже попробывать.

17 октября 2011 года
+1
наглядно!

17 октября 2011 года
+2
Какая умничка! Поздравляю!

17 октября 2011 года
+1
спасибо!!!

17 октября 2011 года
+1
tresc пишет:
отвес 500гр,
Обалдеть!!! Здорово!

17 октября 2011 года
+2
агась!

17 октября 2011 года
+1
Танюш, ты меня не теряй. Я всегда тут, читаю тебя, вдохновляюсь и стараюсь. Тебе так много всего говорят и поддерживают, я присоединяюсь . Плюсы все тебе отдала, ты мой пример и мне ничего не жалко.
У меня мыслительный процесс идёт полным ходом, если возникнут вопросы, я к тебе обращусь, ага?

17 октября 2011 года
+2
Ириш, конечно!! Давай набирай информацию, чем могу тем помогу!

17 октября 2011 года
+1
Умочка-разумочка!!!
Как у тебя хорошо пошло в этот раз Ни шагу назад!
Оптимизм так и прёт

17 октября 2011 года
+2
ага, сейчас ходила на аэробику, у меня два пропущенных занятия были, жуть как устала-аа-а!!

18 октября 2011 года
+1
Танюш как всегда молодец

19 октября 2011 года
+1
Олечка стараюсь, надоело уже честно, хочу достичь цели, а потом уже просто стараться удержать!

19 октября 2011 года
+1
Да Танюш,я тоже хочу,но до цели еще далеко.Но торопиться не буду. Мне так легче.

20 октября 2011 года
+2
важно делать так, как ты чувствуешь, слушай себя!!!


Оставить свой комментарий
B i "