Всем привет!!!
Итак сегодня восьмой день!!!
Настрой на месте!!!
Привесики сегодня все ушли!!!
С утра 2 часа драила квартиру и вот сижу отписываюсь... Сегодня надо еще в поликлинику сбегать, больничный открыть... или нет... подумаю...
Завтра надо с малой на работу съездить... дела закрыть. А то скорее всего не выпишусь до пятницы, а в понедельник в командировку.
Уже сейчас ломаю голову, как в командировке не набрать, все что сброшу за 2 недели.
Перелет, новая кухня + лютеиновая фаза ( в которой есть хочу обычно жутко) - не сделали бы свое дело...
И так рациончик на сегодня:
Завтрак - яйцо
Перекус - хурма
Обед - отварная грудка + бульон + салат из огурцов, помидоро, перца
Полдник - яблоки
Ужин - отварная грудка + салат из огурцов, помидоро, перца.
ВСЕМ ХОРОШЕГО ДНЯ И ХОРОШИХ РЕЗУЛЬТАТОВ!!!
3,5 кг
При моем весе у многих 10 за месяц уходит, а мне бы 6 кг убрать.
Я тоже максимум видела 6 кг.
Кожа не может подвиснуть, т.к. сокращается соль и водичка уходит первым делом. А я вообще страдаю отечностью.
Вот с ноября планирую ьзал найти и начать заниматься, т.к. с занятиями я больше результата в объемах достигаю.
Мои поздравления!!!!