Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Японская диета

За четвертый +300.

За четвертый +300. Ну и ладно. Фрукты сделали свое вредное дело. Сегодня вместо морковки утром съела яблоко, а вечером вместо фруктов выпью стакан кефира. Пользы больше. Обед по плану - рыбка.
Вес 77,3
Рост 165.
Фотка кликабельна и открывается крупно.
Уже не так страшно себя показать. Жира много, особенно на спине, но уже не стыдно)))
Рейтинг:  +7
akami
17 октября 2011 года 301 18
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru → За четвертый +300.
  Ну и ладно. Фрукты сделали свое вредное дело. Сегодня вместо морковки утром съела яблоко, а вечером вместо фруктов выпью стакан кефира. Пользы больше. Обед по плану - рыбка.
Вес 77,3
Рост 165.
Фотка кликабельна и открывается крупно.
Уже не так страшно себя показать. Жира много, особенно на спине, но уже не стыдно))) Читать полностью
 


Дневник группы "Японская диета":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта
Каркасный дом с 2-мя балконами и крыльцом V488 "Форт Нокс"

Каркасный дом с 2-мя балконами и крыльцом V488 "Форт Нокс"
Каркасный дом с террасой V036 "Баррингтон"

Каркасный дом с террасой V036 "Баррингтон"
Каркасный дом для узкого участка V162 "Цомптон"

Каркасный дом для узкого участка V162 "Цомптон"
Каркасный дом V489 "Осборн 6х9"

Каркасный дом V489 "Осборн 6х9"
Комментарии:
fishca
17 октября 2011 года
+1
Хороша! чёрт возьми!!!

akami пишет:
Фрукты сделали свое вредное дело
поэтому я и не взвешиваюсь каждый день

akami
(автор поста)
17 октября 2011 года
0
да уж... ну я нисколько не расстроена))) Еще большая часть диеты впереди. Была бы рада еще -2-3 кг конечно))) Супер было бы в итоге 75 кг весить.

Колыбель deleted
17 октября 2011 года
0
fishca пишет:
поэтому я и не взвешиваюсь каждый день
А каждый день взвешиваться и не нужно, если не хотите дополнительных расстройств и плохого настроения)))Взвешиваться желательно 1 раз в неделю, желательно утром и по возможности не передвигая весов вообще. Вот тогда будет реально объективный результат.

Колыбель deleted
17 октября 2011 года
0
Я начинала примерно с такого же веса))))И потребовался год всего чтобы дойти до отметки в 57))))Так что упортства тебе и мудрости в выборе правильного пути к достижению цели своей!

akami
(автор поста)
17 октября 2011 года
0
Да, спасибо. Я год назад уже весила на 10 кг меньше. Опыт есть в похудении и на 18 кг и на 22 после родов))

Колыбель deleted
17 октября 2011 года
0
Ну тогда только терпения и упорства)))) Я тоже после родов набрала как раз....Сейчас сынишке моему 12 лет))))А твоему сколько? Поглядела фото-отличное! На стене заметила художества детские)))))Ох уж эти детки!

akami
(автор поста)
17 октября 2011 года
0
это самое неразрисованное местов комнате нашла))))) Муж на днях поедет за обоями - заклеивать красоту)))
Сыну 2 года.

fishca
17 октября 2011 года
0
Колыбель пишет:
Я начинала примерно с такого же веса))))И потребовался год всего чтобы дойти до отметки в 57

я тоже начинала с 73 - август, в октябре была 61, в марте - 58, а летом зажралась
вот расплачиваюсь

Колыбель deleted
17 октября 2011 года
0
Я не....не зажралась....как-то всё гармонично получается когда знаешь определённые правила в составлении меню. И лето для меня прошло вообще без напрягов, а вот осенью приключилась любовная история когда я очень сильно нервничала и не ела вообще...вот сейчас обратно вес набираю....А то вообще как смерть была, одни кости(((

akami
(автор поста)
17 октября 2011 года
0
А сейчас сколько?

Danaya306
17 октября 2011 года
0
akami пишет:
Жира много, особенно на спине
Зато ноги отменные! ))) А с жиром на спине бороться и еще раз бороться!!!

akami
(автор поста)
17 октября 2011 года
0
Да... всю жизнь борюсь)))))
За ноги спасибо!!!!!!

Оксана85
17 октября 2011 года
0
Отлично выглядите! я вешу 76, но я нааамного толще. У Вас и ноги стройные, и личико.

akami
(автор поста)
17 октября 2011 года
0
Спасибочки. У меня это и худеет в первую очередь. А вот спина и руки - проблемные.

Колыбель deleted
17 октября 2011 года
0
Это означает что по типу фигуры вы-яблоко. Надо нагрузку физическую подключать....на область талии и поясницы. Хотя бы обруч. (я тоже яблоко кстати)

akami
(автор поста)
17 октября 2011 года
0
нет, я в этом деле почти гуру)))))) Я 20 лет в спорте (ну то есть 11 из них в хореографии профессионально, а потом фитнес, йога)
Вот выздоровлю, вернусь к йоге.

Колыбель deleted
17 октября 2011 года
0
akami пишет:
Вот выздоровлю, вернусь к йоге.
Спорт это всегда хорошо. Выздоравливайте скорее!

violetta
17 октября 2011 года
0
Красяяяяяява!!!


↑ наверх
Оставить свой комментарий
B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь
Статусы:

Настоящие учёные верят в Бога, зато у простых технарей пальцы веером.

lila piskaridze
1 час назад
fruktrik → Пусть каждому Вселенная вернёт втройне, все то, что искренне желаете вы мне!
GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать
ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь
FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность
Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
laras-2019 → жизнь продолжается!
tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!
slava-samojlenko → Ищу единомышленников!
krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь