17 октября. День первый

а что у тебя за диетка такая?
а от протасовки ты все-таки отказалась? 17 дней целый продержаться - это срок!
как были результаты?

Диета Протасова очень очень хороша! Я вышла с нее незапланированно, у меня психоз был, не до диет...... Но результаты были очень даже. В первую неделю я потеряла 6 см в талии, и вес сходил хорошо. Потом я заистерила........сейчас я не на диете, я просто стараюсь кушать овощи и молочку нежирную как по Протасову, мясо могу поесть, при этом сокращается до минимума сладкое и мучное.....по-моему всё стандартно

-6 см с талии - это отлично! поздравляю! молодчина
помню, как-то давно я тоже пыталась на ней сидеть, но мой разум сказал мне, что груша, например, ничем не хуже яблока. раз могу есть яблоки - почему нельзя грушу? ну а там одно за другим. так и сорвалась диета.
но в целом, я поддерживаю такую систему.

аха, губительные мысли))) не, я сорвалась иначе. Я ела только всё то что можно, но столькооооооо. .....я даже поправляться начала. Вот хочется шоколада, немного, а нельзя даже чуть чуть. Я и ела то что можно чтобы ненароком не съесть шоколад. В конце концов поняла что надо выходить)

а пишут, что сколько хотите, ешьте

вот энто меня и подвело))))) ничегошеньки подобного)