Девчонки, привет!!! Я к вам с рецептом, если можно... Определенными диетами я никогда не увлекалась (могу припомнить только диету 9 дней, где первые 3 дня - рис, вторые 3 дня - курица, а третие 3 дня - овощи), всегда сама себе составляла и составляю группу запретных продуктов и количество правильной еды, которую я могу съесть. И как результат (если конечно сила воли в самый ответственный момент не подводит) фигура уменьшается. НО! Как раз тогда, когда эта пресловутая сила воли подводит и ты разрешаешь себе съесть кусоооочек продукта, входящего в категорию запретных, а потом еще один и еще (наверняка это вам знакомо), вес остается прежним, а то и еще вырастает... И, если не взять себя в руки, то так будет продолжаться каждый день... И каждый день будешь успакаивать свою совесть тем, что завтра будет иначе, завтра ты будешь правильной девочкой и начнешь новую жизнь в борьбе за идеальной фигурой. Однако, бывают ситуации (побольше бы таких), когда нужно выглядить идеально к какой-то встречи, празднику или просто надо выйти на работу, а перед коллегами не хочеться краснеть за свою фигуру. И ТОГДА, и ТОЛЬКО ТОГДА начинаешь себя корить, чем же я думала раньше, когда у меня до этого события было столько возможностей и времени похудеть?!!! Все это я к чему, спросите вы. Да к тому, что у меня сейчас та самая ситуация. Надо похудеть как можно больше в рекордные сроки.
Вот, что я буду делать, точнее есть все это время (при этом не забывая про спорт). Недавно мне посоветовали сельдереевый суп, который помогает похудеть. Может вы этот рецепт знаете, но никогда не бывает лишним упомянуть его, как отличное средство для похудения.
Итак, возьмите в равных пропорциях корень сельдерея, стебли сельдерея, помидоры, болгарский перец, брокколи и любую зелень, овощи порежте небольшим кубиком, зелень измельчите. Данные ингридиенты переложите в кастрюлю и налейте воды ровно столько, чтобы слегка покрывала все овощи. Затем поставьте кастрюлю на средний огонь и варите после закипания 20-25 минут (чтобы овощи стали мягкими). Поперчите. Солить не рекомендую, поскольку в процессе похудения очень важно, чтобы лишняя жидкость, которую соль задерживает, уходила. Полученному супу дайте немного остыть, а затем измельчите его блендором. Та, кто поделилась со мной рецептом, добавляла вместо соли в него немного соевого соуса и кедровые орешки, для вкуса. Но я этого не делаю. Данный суп можно есть сколько угодно, поскольку каллорий в нем ничтожное количество. Желательно есть небольшими порциями, но часто. Я, для пущего эффекта, буду есть только этот суп и пить зеленый и травяные чаи. Тем, у кого есть время для достижения идеальной фигуры, могу посоветовать включить этот суп в свой рацион. И результаты не заставят себя долго ждать!
На этой финальной ноте хочу пожелать всем нам большой силы воли и скорейшего достижения своих идеальных фигур!!!
Пока нет комментариев.