Начинаю подсчет калорий...

Начинаю подсчет калорий...
О ужас! привес в килограмм, я в шоке...
Шутка, я не боюсь привесов, но это для меня стал большой неожиданностью.
Нет скорее не неожиданностью , а просто закрепил мою уверенность, что моя пища и мой выбор более здоровый и нечего кидаться на фастфут


вчера на обед я пошла за компанию в пиццерию, из всего ассортимента представленной еды, я смогла остановить свой взгляд на ценнике "запечная курица под сырной корочкой" и "солянка", в дальнейшем мой выбор, меня сильно разочаровал мне было жутко плохо, я отвыкла от жирнюще-соленющей пищи
во первых в запеченной курице было столько майонеза , это вообще еда не понятно для кого и зачем так портить продукты, но там наверно пол пачки надавили а солянку, специально что ли в неё еще жиру подлили, короче я в бешенстве от таких обедов. По цене вышло дороже чем в ресторане, короче всё больше меня не сманить пиццериями-забегаловками, питаюсь если не возьму с собой контейнер только в ресторане и дешево и вкусно

Мое питание на сегодня:
утро: геркулесовая кашка на воде - нямка, кофеёчик и одна конфетка птичье молоко (она не простая, она была большая )
обед: пойду искать мясо жареное на гриле с салатом и нужно ОБЯЗАТЕЛЬНО забежать в бассейн записаться на выходной заплыв
вечером слопаю йогурт и рот на замок, надо избавляться от этого толстожирного привеса
и много воды весь день

из тренировок, перехожу на домашнюю лепку скульптурного тела (это временная мера надеюсь), сделаю что-нибудь

из бодирока для новичков с использованием этого таймер приложения
если кому приглянется тут видео на русском

p.s. посетила меня бешеная мысля, надо сшить сумку для песка и утяжеленный мяч
Рейтинг:  +10
kaymera
18 октября 2011 года 1 226 30
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Начинаю подсчет калорий...
  О ужас! привес в килограмм, я в шоке...
Шутка, я не боюсь привесов, но это для меня стал большой неожиданностью.
Нет скорее не неожиданностью , а просто закрепил мою уверенность, что моя пища и мой выбор более здоровый и нечего кидаться на фастфут... Читать полностью
 


Дневник kaymera:



Комментарии:

18 октября 2011 года
+1
Удачки тебе дорогая!!!

18 октября 2011 года
0

18 октября 2011 года
+1
я вот тоже сижу меню продумываю

18 октября 2011 года
0
у меня не получается по другому, либо все прописать в граммах, либо обожрусь. Меня первый вариант больше греет

18 октября 2011 года
+1
во я такая же

18 октября 2011 года
0
Жень у тебя какие пищевые планы на сегодня?

18 октября 2011 года
0
я хочу сварить борщ (себе отдельно без картошки и без мяса, про бульон как раз и спрашивала) и хочу венигрет сделать без картошки тоже, вот сегодня и завтра такой план

18 октября 2011 года
0
понятно, забираю винегрет в планы на завтра и у меня щи наварены

18 октября 2011 года
0
забирай - приятного аппетита)))

18 октября 2011 года
+1
kaymera пишет:
"запечная курица под сырной корочкой" и "солянка",
да-а--а-аа...всё так вкусно, чуть допустишь мысль....так трудно от неё избавится!!!
kaymera пишет:
мне было жутко плохо, я отвыкла от жирнюще-соленющей пищи
ну и хорошо, в следующий раз не повадно будет, организьма сама знает, что ей надо! Не расслабляйся!!!

18 октября 2011 года
+1
Таня я твою менюху подглядываю, смотрю ты каждый день в минусе

18 октября 2011 года
0
сёдня только нет минуса, вчера перезанималась, но это на перспективу занятия, завтра отвес будет стопудов!

18 октября 2011 года
+1
tresc пишет:
это на перспективу занятия

18 октября 2011 года
0
аха!

18 октября 2011 года
0
Не переживай, уйдет привес

18 октября 2011 года
+1
Оксаночка я не переживаю, я в ярости

18 октября 2011 года
0
тогда тем более, сбежит от страха

18 октября 2011 года
0
конечно сбежит! я ему приготовила на вечер "бурпи мертвеца"

18 октября 2011 года
0
кого?

18 октября 2011 года
0

18 октября 2011 года
0
У меня бодирок пока отменяется. Проблемы с нетом

18 октября 2011 года
0
грустно, Ириш он есть та трекере

18 октября 2011 года
0
Я не успела докачать. Там 30гигов. А нет вырубился

18 октября 2011 года
0
Зайди в спортивный, может у вас тоже тяжелые мячи за так раздают

18 октября 2011 года
0
нее врят ли

18 октября 2011 года
0
Ириш, позырила ссылку на бодирок.....
Прикольные упры...а система там есть какая нить? Или просто выбираешь сам и делаешь?

18 октября 2011 года
0
да берешь любое и прыгай, ни каких правил, главное техника.
а вообще эта девочка выкладывает на неделю план.

18 октября 2011 года
0
че та не рассмотрела на неделю то...
пойду подробнее гляну)

18 октября 2011 года
0
Ириш если дружишь с языком
то вот ссыль на источник
http://www.bodyrock.tv/workout-schedule/the-week-of-february-27th/
где этот график на русском сайте не наю

18 октября 2011 года
0
Удачи тебе.. ....убедилась,что в пицериях не накормят нормально.. .ну и не будем туда ходить!


Оставить свой комментарий
B i "