Отчет за полтора месяца!
Минус 3,3 кг. Общая подтянутость всего тела
Нравлюсь себе
И как-то, само собой, любви и восхищения, в моей жизни, стало еще больше
Мое обновление заметно даже на лице!
Йога убрала морщинки! У меня общее ощущение, что я помолодела!
Очень пугали весы, я боялась на них встать, испугаться и бросить все!
Да, животик еще есть, не идеал, но к Новому году, надеюсь всех поразить!!!
Но на выходных, меня с мотивировала старшая доча, она постройнела и стала просто Одри Хебберн в лучшие годы!
Питаюсь с подсчетом калорий. Коридор 1200-1500. Спорт : йога, фитбол, зал железо. 3-4 раза в неделю. Все выходные много ходим, по 10 км и больше ежедневно!
ОЧЕНЬ повысилась мотивация! Хочется горы свернуть!
Обхожусь без машины 3 дня в неделю (для меня это серьезное достижение)
На фотографиях - молодая подтянутая женщина, от которой странно слышать про морщинки
Фитнес - рулит!
А сколько вы по времени занимаетесь? Все полтора месяца, за которые и результат? Или больше/меньше?