Главная > Дневники > Дневник пользователя lenorik

Разгруз на шоколаде...

Разгруз на шоколаде... Всем приувет!!!
У меня сегодня хорошее настроение и чувствую настрой на разгрузку , еще вчера почуяла
Только незнала что выбрать, долго изучала как делается молокочай и решила на нем попробовать.. но проснувшись сегодня утром я почувствовала такой голод, что думаю пока зделаю этот молокочай уже что-нибудь захаваю. Поэтому я быстро поменяла это решение на разгруз на шоколаде, тем более у меня лежало 2 начатые шоколадки горького, еще одну докуплю и думаю хватит.
Вот так с утра напилася я Чаю с шоколадом и поехала с малой в больницу на профосмотр и прививку.
Приехала только к обеду и чуть не сорвалась... Я просто так изголодалась в этой больнице, что аж голова начала кружиться. Но я взяла себя в руки и продолжила свой разгруз.. Сейчас уже легче, буду держаться до победного!
Да, кстати, на сегодняшний день мой вес 64,4. Посмотрим что будет завтра))))

Всем хорошего настроения и радующих вас отвесиков!!!

Тэги:  разгруз, шоколад

Рейтинг:  +11
lenorik
18 октября 2011 года 461 89
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru → Разгруз на шоколаде...
  Всем приувет!!!
У меня сегодня хорошее настроение и чувствую настрой на разгрузку , еще вчера почуяла
Только незнала что выбрать, долго изучала как делается молокочай и решила на нем попробовать.. но проснувшись сегодня утром я почувствовала такой голод, что думаю пока зделаю этот молокочай уже что-нибудь захаваю... Читать полностью
 


Дневник lenorik:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта
Каркасный дом с эркером V393 "Сейлем"

Каркасный дом с эркером V393 "Сейлем"
Каркасный дом с террасой V377 "Таллахасси"

Каркасный дом с террасой V377 "Таллахасси"
Каркасный дом с мансардой V083 "Онеонта"

Каркасный дом с мансардой V083 "Онеонта"
Каркасный дом с 3 спальнями V411 "Коламбус"

Каркасный дом с 3 спальнями V411 "Коламбус"
Комментарии:
alinakh
18 октября 2011 года
+1
у меня сегодня тоже разгруз на шоколаде)главное не отступать,раз уже начала...а сколько граммов шоколада у тебя получается?

lenorik
(автор поста)
18 октября 2011 года
0
У меня где-то выходит 240 гр. А у тебя?

alinakh
18 октября 2011 года
+1
ой а у меня 80 гр,значит можно больше?по диете же сказано 80-100 грамм

lenorik
(автор поста)
18 октября 2011 года
0
alinakh пишет:
значит можно больше?
Вот это я точно незнаю, надо глянуть. ну вроде где-тоо уже читала что можно больше.

Софья П
18 октября 2011 года
+2
девы, можно до 500гр..так что- лопайте

lenorik
(автор поста)
18 октября 2011 года
+1
Ой пасиб!!! А то я уж испугалась
Кстати, ты ж тож вчера была на шоколаде? Какой отвес?

Софья П
18 октября 2011 года
+1
а я сёдня не взвешивалась- теперь только в пятницу, но судя по вечернему весу- пол кило отвалилось

lenorik
(автор поста)
18 октября 2011 года
+1
Ух ты!!! Вдохновила!

Софья П
18 октября 2011 года
+1
у меня на нём и 900гр уходило...на нём хорошо отвешивает

alinakh
18 октября 2011 года
+1
вы шутите или серьезно?500 грамм это получается..не разгруз а загруз...больше 2500 ккал...

Софья П
18 октября 2011 года
+1
это расчитано для разной весовой категории людей и на соответствие разных колоражей по норме потребления..даже я съедаю за разгруз две штуки и отвешивает

alinakh
18 октября 2011 года
+1
да 200 грамм я понимаю)но 500!!!!ну вы же не 90 кг весите...

ангел-надежды
18 октября 2011 года
+2
да ну!?!?! я 100гр еле в себя впихиваю... а тут 500 и еще и отвес???

alinakh
18 октября 2011 года
+1
вот вот я тоже в шоке

lenorik
(автор поста)
19 октября 2011 года
0
я тоже только гр 120 съела, если честно больше не могла, тошнило жутко! Совсем не ожидала такой реакции..

Софья П
19 октября 2011 года
+1
а на это и расчитано чтоб потом на срывы не тянуло..ну, сколько отвесило?

lenorik
(автор поста)
19 октября 2011 года
+1
кегешку отвесила, чему очень и рада!!!

Софья П
19 октября 2011 года
+1
вот я ж говорила

lenorik
(автор поста)
19 октября 2011 года
+1
Ага!!!!

anderson
19 октября 2011 года
+1
lenorik пишет:
кегешку отвесила,
Молодец! Выдержала всё-таки!

lenorik
(автор поста)
19 октября 2011 года
0
да..

Ягодка-малинка
18 октября 2011 года
+1
молодцы

lenorik
(автор поста)
18 октября 2011 года
0
Аха, мы такие!!

ангел-надежды
18 октября 2011 года
+1
Удачной разгрузки! у меня тоже сегодня шоколад 100гр.

lenorik
(автор поста)
18 октября 2011 года
0
А что больше 100 гр нельзя? А я то разогналась

ангел-надежды
18 октября 2011 года
0
https://www.diets.ru/clubpage/267355/ и еще где-то я читала что можно то ли 200, то ли 250гр. в день... но за 500 если честно не слышала...

anderson
19 октября 2011 года
+1
Можно только сто грамм,и никак не пористого,как показывают опыты).Это должен быть черный шоколад,без добавок ,с большим процентом от 70 %. И дело не в том ,что калорийность одинаковая почти у молочного,например,и черного.Просто нужен только черный.

Софья П
19 октября 2011 года
+2
фигня всё это у меня и на молочном с изюмом и орехами отвешивает шикарно

ангел-надежды
19 октября 2011 года
+1
Софья П пишет:
и на молочном с изюмом и орехами отвешивает шикарно
вот-вот!!! я уже несколько видов перепробовала ( просто черный, пористый, с цельным фундуком, с миндалем...) и у меня после каждого отвес не меньше 0,9-1кг

Софья П
19 октября 2011 года
0

anderson
19 октября 2011 года
0
Крутяк! Если в твоем маленьком весе отвешивает,то в большем,видимо,и подавно?

Софья П
19 октября 2011 года
0
канеш

lenorik
(автор поста)
19 октября 2011 года
+1
А у меня и был только черный 78%, Только я теперь его вообще никогда даже близко не буду есть Или это только такая реакция по началу..

Софья П
19 октября 2011 года
+1
потом во вкус войдёшь

lenorik
(автор поста)
19 октября 2011 года
+1
Думаю, я больше не баду такой разгруз делать, это не мое.

Софья П
19 октября 2011 года
+1
каждому своё, а вот если на молочном иль на мёдике

lenorik
(автор поста)
19 октября 2011 года
+1
На молочном можно будет попробовать.. А как это на медеке?

Софья П
19 октября 2011 года
+1
мёда можно до 6ти столовых ложек в день+ питьё

lenorik
(автор поста)
19 октября 2011 года
+1
можно будет тож наверное попробовать! Если не сильно голодно на нем..

Софья П
19 октября 2011 года
+1
не, на нём ваще есть не охота, там пользительностей много

anderson
19 октября 2011 года
0
Вот такое я ещё не пробовала).Тут у девчонок прочитала ...разгруз на сушках Такого точно не видела.Сушки+зеленый чай.Пакет 400 грамм

Софья П
19 октября 2011 года
+1
ну сушки...Юлька вон на зефире вчерась разгружалась...минус кило

lenorik
(автор поста)
19 октября 2011 года
+1
Во новости!! Тоже первый раз слышу!

anderson
19 октября 2011 года
+1
Я сама в шоке. Задумалась,почему 400 гр ,в маркете посмотрела,а пачка сушки(в основном) 400 гр)

anderson
19 октября 2011 года
+1
↑Ответ для Софья П: ну сушки...Юлька вон на зефире вчерась ...
Софья П пишет:
Юлька вон на зефире вчерась разгружалась...минус кило
Мать меня за левое колено!!!!! Я один раз разгрузилась на арбузе ,в итоге +2 кг)))

Софья П
19 октября 2011 года
0
а арбуз коварное дело- мона сахарозы перебрать и поэтому привес, а ещё почки могут не справиться

ангел-надежды
19 октября 2011 года
0
↑Ответ для Софья П: ну сушки...Юлька вон на зефире вчерась ...
вот это 100% чудеса природы нашего организма

Софья П
19 октября 2011 года
0

lenorik
(автор поста)
19 октября 2011 года
0
тоды попробуем!

Софья П
19 октября 2011 года
+1
она 300гр за день схомячила

anderson
19 октября 2011 года
0
Я ещё про сгущенку слышала..........)

Софья П
19 октября 2011 года
0
на сгухе Тори сидела, я пробовала- не пошло- печёнке тяжко

anderson
19 октября 2011 года
0
Это тоже не совсем для меня. Хотя под настроение,наверное.)

Софья П
19 октября 2011 года
0
не, луче не надо- меня изжога замучала уже в обед...хотя сгуху хотелось, сейчас она поганая

anderson
19 октября 2011 года
0
Так есть же хорошая.Я знаю).

Софья П
20 октября 2011 года
0

lenorik
(автор поста)
19 октября 2011 года
0
↑Ответ для ,
Я ж говорила, можно на чем угодно, лишь бы по каллориям мало выходило.. Так что выбираем себе продукт по душе и нраву, и вперед

lenorik
(автор поста)
19 октября 2011 года
0
↑Ответ для ,
это же нормально.. он жеж легкий!

Софья П
19 октября 2011 года
0
а на зубах скрежетно от сахара

ангел-надежды
19 октября 2011 года
0
так в этом пористом 66%, не так уж и далеко от 70 и на нем у меня так же хорошо отвешивает как и на обычном черном

Софья П
18 октября 2011 года
+1
Леночек, удачного разгрузика тебе
а какую приливку делали?

lenorik
(автор поста)
18 октября 2011 года
0
Спасибочки!
которая в год (корь, краснуха), и полиомиелит.

Софья П
18 октября 2011 года
+1
они хорошо переносятся (ттт, я не глазливая)

lenorik
(автор поста)
18 октября 2011 года
+1
Верю

ОлёнкаГуд
19 октября 2011 года
+1
И я на шоколадке разгружалась.
Вопрос к знающим шоколадчицам - можно только на простом шоколаде или можно батончики типа сникерса употребить?

Софья П
19 октября 2011 года
+1
батончики нельзя

ОлёнкаГуд
19 октября 2011 года
+1

Софья П
19 октября 2011 года
+1
расстроилась? ну попробуй. по калошкам посчитай- будешь нашим естествоиспытателем

ОлёнкаГуд
19 октября 2011 года
+1
мы с мужем собрались в субботу на природу, а я от хлеба отказалась полностью - а там тока бутеры быдет, вот и думала 200 гр сникерса и чаек в термосе.

Софья П
19 октября 2011 года
+1
я не знаю колораж сникерсов..не знаешь?

ОлёнкаГуд
19 октября 2011 года
+1
Вот че нарыла:
СНИКЕРС
На 100 гр
ккал - 480,3
белки - 9,6
жиры - 22,3
угли - 60,3

lenorik
(автор поста)
19 октября 2011 года
0
Да вроде так же.. Попробуй, потом нам расскажешь как

Софья П
19 октября 2011 года
+1
где-то тыща получается...а сколько в день ты кушаешь калошек?

ОлёнкаГуд
19 октября 2011 года
+1
по разному - чаще всего почему то получается на 700-1000, а вчарась аж на 1800

Софья П
19 октября 2011 года
+1
слы, у тебя оч маленький колораж...надо поднимать...а тогда не подойдёт сникерс, тк у тебя обычный колораж такой жеж, а на разгрузах меньше должно быть, хоть на 25%

lenorik
(автор поста)
19 октября 2011 года
0
Если только одну шоколадку за день + чаек и водичка.

lenorik
(автор поста)
19 октября 2011 года
0
Хотя одной наверное не получится.. она жеж вкуснявая, не то что горький шоколад, который сам по себе не лезет

Софья П
19 октября 2011 года
+1

ОлёнкаГуд
19 октября 2011 года
+1
но от вчерашнего есть отвес!!!

Софья П
19 октября 2011 года
+1

lenorik
(автор поста)
19 октября 2011 года
0
Мне почему-то кажется на чем бы не разгружались, если есть один продукт и по каллориям ограничить отвес то наверное полюбасу будет.. Наверное

anderson
19 октября 2011 года
0
lenorik пишет:
тем более у меня лежало 2 начатые шоколадки горького, еще одну докуплю и думаю хватит.
Ну ты насмешила!

lenorik
(автор поста)
19 октября 2011 года
0
Что именно?

anderson
19 октября 2011 года
0
Ну это получилось бы типа три шоколадки? Ну почти,если те начатые были?

lenorik
(автор поста)
19 октября 2011 года
0
Ага, 240 гр.. , но я не купила и даже не доела начатого

Kraplinka
19 октября 2011 года
+1
у меня вчера был шокоразгруз - 1 кг!!! чего и вам желаю! съела чуть больше половины за день...больше не влезло. есть не хочется абсолютно ничего, готовила вкуснейшее чахохбили - попробовала только, даже не тянуло поужинать, только к вечеру голова болит и подташнивать начало. больше пила тепленького зеленого чаю

lenorik
(автор поста)
19 октября 2011 года
0
У меня тоже минус кг
Kraplinka пишет:
съела чуть больше половины за день.
Больше половины чего?

Kraplinka
19 октября 2011 года
+1
горькой шоколадки

lenorik
(автор поста)
20 октября 2011 года
0
Ясно)))


↑ наверх
Оставить свой комментарий
B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Сейчас на сайте:
busarova Ferris wheel iriska1712 Katalika Marta21 solnce1 vikkavi

Всего на сайте: 8
Статусы:

жизнь продолжается!

laras-2019
17 часов назад
tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!
slava-samojlenko → Ищу единомышленников!
krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!
sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!
добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!
fruktrik → Худая корова - еще не газель.
flamenka → Я хочу контролировать свой вес
FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)
Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь