Девочки, я так надолго пропадала, потому что неделю гуляла отпуск и отключала голову. Совсем. Не подходила к компьютеру, не думала о работе. Много гуляла, смотрела фильмы хорошие и разные, читала и думала о жизни. Так подгадалось, что у нас выпала неделя золотой осени: было красиво, солнечно, красно-желто и очень-очень нежно...
Конечно, я позволяла себе вкусности. Меня здорово тянуло на выпечку: румяные пироги, затейливые пирожные, хрустящий хворост... В итоге привес совсем небольшой - 400 г, а общий вес 70,8 кг. Видимо, все впрок пошло)))
На велотренажере взяла себе за правило крутить педали 10-15 мин вместо утренней зарядки. Бодрит! Больше спортом не занималась - нет желания, а насиловать себя не хочу.
С сегодняшнего дня я снова с вами. Всем успехов и хорошего настроения!
Девочки, я так надолго пропадала, потому что неделю гуляла отпуск и отключала голову. Совсем. Не подходила к компьютеру, не думала о работе. Много гуляла, смотрела фильмы хорошие и разные, читала и думала о жизни. Так подгадалось, что у нас выпала неделя золотой осени: было красиво, солнечно, красно-желто и очень-очень нежно... Конечно, я позволяла себе вкусности...
Читать полностью
С возвращением
Под одежду легче худеть!!!
А мне, кстати, сложно худеется: для меня 1 кг в месяц - уже достижение