Задание от Амазонок

Всем привет!

Почему то, девочкам в моей группе видимо мстить нашим девочкам арбитрам и Алисе не особо хотелось, так как предложений было не много.
Но все таки самое изысканное мы выбрали.

И Так, барабанная дрожь...

Есть в йоге такое упражнение: приветствие солнцу. Оно полезно своим оздоровительным эффектом. С помощью входящих в него упражнений производится массаж внутренних органов, поддерживается в тонусе мышечная система, активизируется биосинтез сложнейших незаменимых и новых соединений в организме, происходит активный вывод шлаков из организма.

Задание: Выполнить и снять на видео.

Вот вариант данного упражнения, но мы не настаиваем, что бы вы делали именно по нему, вы можете найти другие варианты, более вам подходящие или понятные. Просто в данном варианте хорошо показано дыхание, что в йоге не маловажно.


С заботой и любовью, ваши амазонки!!!