Я сегодня молодец!

Привет, дорогие мои читатели и друзья!

Я сегодня довольна собой. А все потому, что сегодня на меня "напало" позитивное мышление. На улице дождь, слякоть, и так сразу начала ценить все, что у меня есть - работу в теплом кабинете, уютный дом, родных, друзей... И из-за того, что я была благодарна миру за все, что у меня есть, целый день было хорошее настроение. И работа спорилась, и немного умудрялась отдыхать.

После вчерашней тренировки и вечернего воздержания от еды вес сегодня утром был 98,5. В целом весом тоже довольна.
По питанию не все идеально, но вместе с тем особых нарушений не было. А главное - вечером меня потянуло потренироваться дома! И я сделала половину комплекса Pump It Up, который советовала Натуся - Natik555. Хорошая аэробная нагрузка, еще и много танцевальных движений. Не совсем просто было с первого раза, но все равно, я старалась.

После отпуска заметила, что движение мне теперь в радость, и я стремлюсь получать его побольше. Хочу, чтобы этот настрой сохранился подольше. У меня абонемент в спортзал на 3 месяца, плюс буду периодически заниматься дома.

Осталось только наладить питание, сделать его более осознанным и правильным, и успех мне гарантирован! А хорошее настроение очень в этом помогает.

Желаю Вам отличного настроения!