Всем приветик!!!
С утра закрутилась, пока малую покормила, пока прибралась не много, потом 2 часа уроков и вот я не много посвободнее...
Тут же решила написать...
Вес -300 гр.
До заявленных 10 кг, мне как до Китая... такими успехами как у меня я и 5 кг не сброшу... Обидненько конечно, ведь надеялась на 6 кг, но не получается.
Но Ничего!!!
Сейчас днем читаю книгу Королевой, многое конечно уже знакомо, но принцип питья воды интересен. Надо попробовать.
Пока на похудение полное воодушевление!!!
Очень поднимают мотивацию фотки ДО И ПОСЛЕ!!!
Приходит понимание, что все в твоих руках.
Рациончик:
Завтрак - отварная капуста
Перекус - пропустила
Обед запеченая рыба + капуста
Перекус - яблоко
Ужин - запеченая рыба + огурцы и перец
ВСЕМ ХОРОШЕГО ДНЯ!!!
менюха вкусная!!!!