Итоги прошедшей недели

Итоги прошедшей недели Девочки, привет! Спешу поделиться радостной новостью...

Последняя моя неделя прошла на диете на капустном супе, что-то вроде боннского супа здесь, но это все-таки не то. Если кому интресно, могу написать рецепт.

Итак, итоги: вес - минус 3,3, хотя бывало на этой диете и больше отвеса.

Но вот "объемные" результаты очень радуют:

талия - минус 4см
грудь - минус 1см и это вэри гуд
под грудью - минус 2см
бедра - минус 2см

Я почти порхаю, для сравнения выложила фотки, я теперь выгляжу вот так (справа) и очень этому рада!!! Продолжаю превращаться из тетки в молодую девушку. Ураа!!!
Рейтинг:  +8
Lukasha
20 октября 2011 года 253 7
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Итоги прошедшей недели
  Девочки, привет! Спешу поделиться радостной новостью...
Последняя моя неделя прошла на диете на капустном супе, что-то вроде боннского супа здесь, но это все-таки не то. Если кому интресно, могу написать рецепт.
Итак, итоги: вес - минус 3,3, хотя бывало на этой диете и больше отвеса.
Но вот "объемные" результаты очень радуют:
талия - минус 4см
грудь - минус 1см и это вэри гуд... Читать полностью
 


Дневник Lukasha:



Комментарии:

20 октября 2011 года
+1
Ochen klassno za nedelju 3,3kg, napishi pozaluista recept supa, a to bonskii ne nravitsja, tam ochen mnogo luka, zaranee spasibo.

20 октября 2011 года
0
В этом супе тоже много лука Но я его меленько режу, и почти не ощущается.
Рецепт: 6 луковиц (я делала 4), несколько помидор (брала тоже 4), 1 небольшой кочан капусты, 2 зеленых перца, 1 пучок сельдерея, 1 кубик овощного бульона (но я решила обойтись без него, без лишней химии, добавила немного вместо него томат.пасты).
И питание на всю неделю:
1-й день: суп и фрукты (любые кроме бананов)
2-й день: суп и овощи
3-й день: суп, фрукты и овощи
4-й день: суп, фрукты и овощи, также снятое молоко (я пила обычное), в этот день можно съесть 3 банана - не больше
5-й день: говядина отварная и помидоры с супом
6-й день: говядина отварная и овощи, особенно листовые
7-й день: коричневый рис, сок, овощи и суп.

За время диеты необходимо пить много воды и, как только чувствуется голод - есть сначала суп, а потом уже дополнительные продукты дня. Главный плюс, что рацион получается разнообразный и голодать не приходится.

20 октября 2011 года
+1

20 октября 2011 года
+1
Спасибо!

20 октября 2011 года
+1
Отличные результаты! И правда, на второй фотке уже никто не скажет "Женщина".

20 октября 2011 года
0
Спасибо, Анечка!

14 января 2012 года
+1
клевая!


Оставить свой комментарий
B i "