Моя диета

Вчера с утра решила сесть на диету. Никак заранее не готовилась, просто накануне прочитала о ней статью и подумала:" надо будет когда-нибудь попробовать". видно за ночь решительность пришла сама). Названия диеты не помню, на ней сидела Кейт Мидлтон. По сути это белковая диета. Ну так вот, первый день был вполне себе удачным, я съела 2 яйца ( 1 желток ) кусочек адыгейского сыра ( это было ошибкой, т. К. У сыра 40% жирности но я ведь совсем чуть-чуть! ), ок 150 гр 9%го творога, баночку танца в с/с, гр 300 отварного филе индейки с соевым соусом ( интересно, а соус то можно было есть???) и на ужин стакан молока 2,5% с 1,5 ст. Л. Отрубей. В течение дня пила чай, кофе с молоком и много воды с лимоном. Пить хотелось сильно... Ночь прошла спокойно, есть не хотелось, спасибо отрубям) В общем, пошла искать болееподробную информацию об этой диете На diets.ru. К тому же я еще думаю, может это будет белково-углеводное чередование? Один день на размышления у меня есть!) а вы что посоветуете?