О силе воли

после 6ти ничего нельзя
если вдруг вам много вышлют, поделитесь?
огурцы кстати с "отрицательной калорийностью" )) может одними огурцами питаться

да я после похода по магазинам говорю, ты что, ты ни в одну нормальную шмотку не влазишь, все, теперь точно ничего не ем, и в этот момент верю что ни грамма в рот не возьму, а вечером пришла, кто-нибудь что-то вкусное принес, и я пропала. Но в последнее время я не срываюсь хоть на то, что мягкий батончик купили, или конфетки принесли )) По крайней мере срывы эти стали реже, и я не толстею, но вес стоит, а это обидно ((

спасибо!

ну насколько мне это надо и не надо я уяснила давно, видимо мотивация слабовата, потому что иногда я в зеркале себе нравлюсь (не в купальнике естественно). Но неужели надо доводить до такого, что буду себе противна в зеркале, чтобы похудеть без срывов. Сладостей мне хватает и с утра, но когда я себе запрещаю есть, мне хочется сразу и всего, все что из еды лежит кажется таким вкусным, а с утра я и смотреть может на это не буду. А другую систему-какую? Я много перепробовала, везде слишком велики ограничения, здесь они наиболее легко мною переносятся. А комфортное похудение, мне кажется, что-то из области фантастики, ну или когда уже увлекаешься. Спасибо тебе!