У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Группы > Спорт и фитнес > Сделай тело

плоский живот. видеокурс.

занимаюсь сама. стараюсь не меньше 3 раз в неделю. теперь буду сочетать с диетой по гликемическому индексу.
http://rutube.ru/tracks/351123.html?v=85d730c852ae810fe8e4ff43c0bd8a79

Тэги: упражнения для пресса, плоский живот, упражнения

Рейтинг: +11

lolo4ka

20 октября 2011 года

355

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/298684/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">плоский живот. видеокурс.</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/4867/">упражнения для пресса</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1269/">плоский живот</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/464/">упражнения</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/298684/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2011oct/20/40/426893_13879-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>занимаюсь сама. стараюсь не меньше 3 раз в неделю. теперь буду сочетать с диетой по гликемическому индексу.<br>http://rutube.ru/tracks/351123.html?v=85d730c852ae810fe8e4ff43c0bd8a79
                    <a href="https://www.diets.ru/post/298684/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/298684/
              ]плоский живот. видеокурс.[/url][/b][/size]
              занимаюсь сама. стараюсь не меньше 3 раз в неделю. теперь буду сочетать с диетой по гликемическому индексу. http://rutube.ru/tracks/351123.html?v=85d730c852ae810fe8e4ff43c0bd8a79 [b][url=https://www.diets.ru/post/298684/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Сделай тело":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с навесом для машины V283 "Остин"

Каркасный дом с 4 спальнями и вторым светом V021 "Ватервел"

Каркасный дом с 2 спальнями V056 "Лакевью"

Каркасный дом V485 "Джуна"

Комментарии:

Галина59

21 октября 2011 года

Спасибо, очень понравилось.

Как раз самая проблемная зона - живот

Ответить

lolo4ka

(автор поста)

21 октября 2011 года

о да, согласна полностью! но упражнения вроде простые и, думаю, если делать правильно и соблюдать диетку- то эффект будет

, так что удачи в нашем "не лёгком деле"

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

Все статусы