Всем приветик!!!
Утро огорчило привесом в 200 гр.
Возник вопрос откуда??? Питалась правильно, не отекла??? Вообщем ответа не нашла...
Буду надеяться на завтра... может хоть чуть-чуть уйдет.
В такие моменты настрой медленно, но верно начинает улетучиваться, но я постараюсь его сохранить.
Не выспалась жутко, даже на больничном приходится вставать рано, мелкая вскакивает, да и сегодня с ней на работу ездили опять...
Выбивает меня это беготня из колеии.
Рациончик:
Завтрак - 2 яичка
Перекус - 2 крекера
(знаю, что нельзя, но другого на работе не было).
Обед - овощной салат + хлеб
Перекус - апельсин
Ужин - овощной салат + хлеб
ВСЕМ ХОРОШЕГО ДНЯ!!!
Всем приветик!!!
Твоя кардиограммка обязательно станет такой
Я за 2 недели не смогла скинуть 10 кг, только 2, но продолжаю придерживаться правил этой диеты. на сегодня у меня получается за неделю - 1 кг, через три недели приостановка. за 1,5 месяца скинула 5 кг и в общем довольна, т.к. спокойно работаю и нахожу силы на общение с дочерью подростком, а это в истощенном состоянии смерти подобно.
С большим уважением смотрю на женщин которые меняют привычки питания и держатся по 20, 30 , 70 месяцев. С моей точки зрения это можно приравнять к подвигу.
Вы не взвешивайтесь каждый день, а раз в неделю и увидите, что процесс все таки идет.
УДАЧИ!
Взвешиваться 1 раз в неделю пока не сброшу хотя бы 15 кг не смогу: 1. Привычка; 2 Легче себя контролировать, т.к. у меня организм забавный, то резко отдаст много, то резко наберет много.
Я тут однажда навесила больше, чем до начала похудения.
Дошла до точки, надо что-то делать.... двигаться вперед, а не топтаться на месте.
Пересмотрите диету. Диета очень жосткая , однообразная, и не полезная.
1. Быстрое похудение.
2 . Это больше ,похоже больше на монно диету. Больше 3х дней на ней сидеть нельзя.
3. Проблемы со здоровьем. Удачи.