Стоит ли есть яблочные косточки..?

Стоит ли есть яблочные косточки..? В России нет фрукта, популярнее яблок. Их можно найти в любом магазине или на дачном участке. Они дешевы, полезны и вкусны. Ведь недаром Ева соблазнила Адама именно яблоком, и соблазниться было чем.. Диетологи и врачи считают, что яблоки полезны абсолютно всем - как здоровым людям, так и тем, кто страдает различными заболеваниями.

Однако, самая загадочная часть яблока — косточки...

В них содержится до 33% невысыхающего жирного масла, белковые вещества, сахароза. Но самое главное — в семечках присутствует йод, потребность организма в котором весьма велика, недаром искусственному йодированию подвергают многие продукты, включая пищевую соль.

Яблочные косточки содержат:

- важный источник калия;
- 5 -6 яблочных зернышек полностью удовлетворят наш организм в суточной дозе йода, благотворно влияют на работу сердца и мозга;
- в них содержится до 33% невысыхающего жирного масла, белковые вещества, сахароза.
- а еще в них обнаружен витамин В17 (летрил), обладающий противораковым свойством и снижающий утомляемость организма;
- синильная кислота; амигдалин (это вещество, которое можно найти в косточках вишни, абрикоса, сливы и в меньшей степени - яблок) - при его гидролизе высвобождается цианид.

Стоит ли есть яблочные косточки?

Казалось бы, вопрос странный. Но дело в том, что в последнее время все большую популярность приобретает теория, по которой для профилактики раковых заболеваний яблоки нужно есть вместе с косточками. Ученые считают, что в семенах яблока содержатся биологически активные вещества, витамины и ферменты, мощные антиоксиданты, защищающие нас от инфарктов, инсультов и многих видов рака. Также считается, что 5 - 6 яблочных семечек полностью покрывают суточную потребность в йоде. Противников у этой теории пока нет, но врачи предупреждают и об опасности, которая может скрываться в этих коричневых семечках.

В яблочных косточках содержится и крайне опасное вещество - гликозид амигдалина! В желудке он расщепляется с выделением синильной кислоты, сильнейшего яда. Особенно опасна она детям. Ослабить действие яда можно прожариванием и добавлением сахара. Есть мнение, что опасность косточек сильно преувеличена, ведь общая концентрация ядовитых веществ очень мала. Но в любом случае злоупотреблять поеданием плодовых семян не следует. Безопасным считается, не более 5-6-х яблочных семечек в день.

И все-таки на этом разговор о яблочных косточках не заканчивается. Есть у цианидов (ядов, к которым относится синильная кислота) качество, замеченное с древних времен. Вытяжка из косточек обладает чудодейственным свойством разглаживать морщины, а поэтому применяется в косметике.

Биологическую силу семян активно использует су-джок-терапия. В переводе с корейского "су" - кисть, а "джок" - стопа. Семена прикладываются к тем биологически активным точкам на кисти и стопе человека, которые соответствуют больным органам.



Косточки делятся своей энергией с пораженным участком и "забирают" от него болезни. Методы су-джок (в отличие от иглотерапии или лечебного массажа) может применять каждый: здесь не требуется медицинской подготовки. Лечение проходит без лекарств, боли и побочных эффектов.
Рейтинг:  +8
Olya1971
20 октября 2011 года 6 17698 29
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Стоит ли есть яблочные косточки..?
  В России нет фрукта, популярнее яблок. Их можно найти в любом магазине или на дачном участке. Они дешевы, полезны и вкусны. Ведь недаром Ева соблазнила Адама именно яблоком, и соблазниться было чем.. Диетологи и врачи считают, что яблоки полезны абсолютно всем - как здоровым людям, так и тем, кто страдает различными заболеваниями.
Однако, самая загадочная часть яблока — косточки... Читать полностью
 


Дневник группы "Все о питании, способах очищении организма и похудении":



Комментарии:

20 октября 2011 года
+1
а я жую их, а мелкий всё-равно до огрызка не доедает яблоко

20 октября 2011 года
+1
а я знаю, но забываю эти косточки есть. вот специально себе заметку сохранила. как напоминалку.

20 октября 2011 года
+1
правильно

20 октября 2011 года
+1
ОООчень интересная информация. Яблоки не люблю, но если сьедаю то вместе с косточками, вобщем безотходно. Бывало и по многу хрумала, пока еще жива

20 октября 2011 года
+1
Всю жизнь ем яблоки с косточками, и вот недавно узнала что полезно.

20 октября 2011 года
+1
научилась есть с огрызком с детства, когда ела перед телевизором, огрызок идти выбрасывать было лень, а на мебель полированную ложить мама не ругалась)) Так и не поняла из статьи - глотать или не глотать?

20 октября 2011 года
+1
Elenium пишет:
глотать или не глотать?
Пренепременнейше глотать, но пережевать

20 октября 2011 года
+1
Амальгама пишет:
но пережевать
жевать низзя - морщины будут см. мой пост о жвачке

20 октября 2011 года
+1
глотать не прожёвывая

20 октября 2011 года
+1
может лучше ваще не есть! а страшно как-то

20 октября 2011 года
+1
та лана, я всё яблоко съедаю почти- кроме хвостика и плёночек в огрызке живая..не разъело

20 октября 2011 года
+1
я тоже все съедаю кроме палочки и так уже много лет!
Сонь модет мы терминаторы?

21 октября 2011 года
+1

21 октября 2011 года
+1
че смеешься то? Все у нас не как у людей

21 октября 2011 года
+1
это мы уникальные просто

21 октября 2011 года
+1
сагласна

21 октября 2011 года
+1

21 октября 2011 года
+1
короче едим как раньше

21 октября 2011 года
+1
адназначна

21 октября 2011 года
+1

20 октября 2011 года
+2
Спасибо, интересно!
Я люблю съесть сладкое, сочное яблочко с косточками с горчинкой...ммм...

20 октября 2011 года
+2
1) про косточки слышала что они очень полезные и есть их даже нужно, там йод содержится для щитов. железы хорошо,
2) про них же - нельзя есть много(больше 3 шт в день), в них содержится какая то кислота(не помню) что можно даже отравиться.............
после этого решила если есть то 2-3, )))))) вродь и туда и сюда подходят)))))

20 октября 2011 года
+1
ой а я их всегда ем! буду теперь считать сколько съела

20 октября 2011 года
+1
Есть повод задуматься!!!

21 октября 2011 года
+1
И причина научиться считать

21 октября 2011 года
+1
а я вообще всё жевать забываю. наверное потому и толстая

22 октября 2011 года
0

24 октября 2011 года
0
Я яблоки не люблю, с детства не ем не требует организм)
А если поем,то косточки тоже съедаю и детям рекомендую, они любят яблочки в отличии от меня

2 июня 2018 года
0
Добрый день !!! Автор - Вы , Mне кажется очень умный человек , но специально зарегистрировался, чтобы написать Вам , что в Библии не написано ЯБЛОКО , а написано плод - спасибо за важную информацию про косточек , нo будьте осторожны когда будете написать какую нибудь цитату из БИБЛИИ. Удачи и доброго ДНЯ ВАМ !!!


Оставить свой комментарий
B i "