 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Здравствуйте)))дорогие участницы.| Рейтинг: +22 |
|
20 октября 2011 года | 613 | 41 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Здравствуйте)))дорогие участницы. Я могу начать, но продолжать очень сложно, стоит дать маленькую поблажку и всё раз не сделала, второй... и... ну понимаете, я смотрю это работает на остальных, может и на мою слабую силу воли подействует положительно))) Главное не искать оправданий))моя семья мне не помогают, большая надежда только на вас) Читать полностью |
Дневник группы "Раздача волшебного пенделя":
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!
 |
sazykinaulic
2 дня назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Я делаю упражнения для пресса каждый день причём дважды Утром и вечером
Раньше делала только утром но последний месяц ещё и вечером
Вот https://www.diets.ru/photo/230354/#photo
Ой там все Дубайские фотки открываются Ну я там есть в купальнике
Но я подхожу к зеркалу посмотрю на свой животик и рассуждаю как я больше хочу что бы он ещё лучше стал или вернулся к своему первоначальному состоянию???
Побеждает первое и я смело отмахиваюсь от лени и делаю упражнения вот на нём родимом
Ужас как сложно поэтому нужно к нему привыкать постепенно
Он кушать не просит в отличии от нас
Немножко подкачаешь мышцы разными упражнениями и пробуй на ролике ничего если сразу не получится
Даже если сначала только раз сможешь сделать не беда Постепенно мышцы окрепнут
Я делаю по 30 раз утром и вечером а в выходной ещё и днём тоже 30
А муж если хочет видеть жену красивую то купит обязательно
У меня то вообще кроме ежедневных и не однократных упражнений ещё и тяжёлый физический труд
и не отлынивать хотя, сама грешна, бывает ленюсь
но теперь не буду, клянусь, честное пионерское!
Забыла когда и отдыхала потому что в отпуске оформляю свою дочку и продолжаю работать Выбрались тут в марте в Дубай так разве ж сидели ???Нет конечно На неделю ведь поехали и надо было как можно больше увидеть Вот в 6 утра вставали Завтракали и в город до часу-двух ночи Приходили никакие от усталости падали в кровать а на утро снова бодренькие вскакивали и снова в поход