У меня теперь небольшая проблемка: Подбородок двойной почти согнала, но кожа стала дряблой
Начинаю упражнения:
1. Прижмите до упора подбородок к груди, а потом с силой откиньте голову назад.
2. Опираясь локтями на стол, положите на руки подбородок и поднимайте его руками вверх. Затем надавите подбородком на руки и отведите их назад. При этом важно ощущать сопротивление рук.
3. С силой выдвиньте подбородок вперед, напрягая мышцы шеи. Затем круговыми движениями шеи снимайте напряжение.
Чтобы усилить тонус кожи
После умывания поколачивайте подбородок полотенцем, смоченным в растворе: 1 ст. л. соли, 1 ст. л. водки, 1чайн. л. уксуса или лимонного сока и 1 стакан воды.
Если кожа дряблая, 1-2 раза в неделю полезен компресс из вареной картошки, растертой до консистенции сметаны с 1 желтком, 1 чайн. л. меда и 1 чайн. л. любого растительного масла. Компресс полезно прибинтовать к подбородку на ночь.
Для сохранения овала лица косметологи рекомендуют подвязывать подбородок эластичным бинтом на 20-30 минут каждый вечер. Разумеется, сначала нанесите на кожу питательный крем.
Хороший эффект дают и компрессы из дрожжевого теста. Делая эту простую процедуру еженедельно, можно со временем совсем избавиться от второго подбородка. Оберните шею и подбородок на манер шарфа на 15-20 минут, до того момента, как тесто начнет затвердевать, смойте остатки теплой водой. За это время богатое витаминами группы В тесто активизирует обменные процессы в коже и жировые клетки теряют в объеме.
Да, еще буду растирать шею люфой до легкого покраснения - тоже повышает упругость кожи.
Кстати похлопывания даже просто сырым полотенцем тоже хорошо помогают))) на себе испробовано) а еще лучше чтоб не было второго подбородка спать без подушки)
Мой сегодня в ночь на работу утопал, вот и примотаю подбородочек к макушке.
Да уж, во всем есть свои плюсы и минусы )))
я тоже пока как-то не того... вобщем, не пробовала еще. гимнастику и растирание - да, но не бинты... )))