Отчет за четверг 20.10.2011г.
План на сегодня составить не успела, поэтому все шло как есть. Итак:
1. Соблюдение диеты "-60"-4 балла
2. Не ела после 18.00 -5 б.
3. Оксисайз на тощак (просто супер!!! Эффективнее!) -5 б.
4. Упражнения для талии (маловато, могла бы и больше) -4 б.
5. Задания клуба "думай и худей" выполнила все -5 б. Я ПРОСТО УМНИЧКА!!!
6. Уход за телом - 5 б. Я стала красивее!!!
7. Домашние дела почти все успела, а главное приготовила для мужа просто потрясающий ужин. Удержалась от соблазна разделить с ним трапезу. Вместо еды заварила себе большую кружку чая с мятой и лимоном. Я МОЛОДЕЦ!!!
8. И с детьми управилась на отлично!!! Старший (2,5года) все время помогал мне, а младший (4,5месяца)-то рассказывал мне что-то, то наевшись и наигравшись с мамой и братом сладко спал. Я ЛУЧШАЯ МАМА!!!
И в хорошем настроении ложусь спать! Удачи всем! Вы можете многое, главное сильно захотеть!!!