Сегодня утром на весах наблюдала снова радостную мне цифру - 65 кг. Отвеса нет, но я и не ждала. Посижу на 65 и пойду дальше, потихонечку.
Уже какой день не кушаю вечерами, вернулась в свою колею называется. А то уже и забыла то приятно чувство легкости в животе вечерами, вчера оно снова появилось.
Вчера дочь выпросила шоколадную пасту в магазине и когда делала ей бутерброд, то вела себя спокойно
Знала, что утром поем
Сейчас поела и сижу довольная
Вчера занималась гибкой силой. Уже почти 2 месяца как занятия вернулись в мою жизнь, правда не каждый день. Пишу сейчас и поняла, что я лето оказывается лентяйничала полностью. Спортом не занималась, питание с нарушениями, вот и ушло всего 3 кг за лето
Мне интересно - у нас на сайте есть люди, которые занимаются гибкой силой, отзовитесь!
Еще раз прошу посмотрите (кто не смотрел) мои конкурсные работы и проголосуйте, если понравиться
https://www.diets.ru/post/296791/
https://www.diets.ru/post/294368/
https://www.diets.ru/post/298457/
ты просто Молодец!