Улыбаемся и машем))

Привет всем похуделочкам!!!

Начну я с позитивного. Сегодня на весах я увидела 86,3 кг

А это значит ПРОЩАЙ ПЕРВАЯ ДЕСЯТОЧКА!!! Надеюсь безвозвратно Плакать при прощании не будем

Вчера я с утра кушала вкусности как всегда (хвала системе - 60). а потом поняла, что есть я как-то и не хочу. Может этому все-таки способствует бодифлекс. Я уже несколько дней занимаюсь по 2 раза в день.

Короче, я вчера после 12 пила молокочай, типа такая полудневная разгрузочка)) И есть мне не хотелось и понравился оч. вкус

Но такой отвес как сегодня я не ожидала 900 гр Думаю, как это удержать результатик ))

Сегодня на завтрак делала оч. вкусную овсяночку: хлопья запарила кипяточком, потом добавила масла слив. немного. Потом несколько шт. кураги и чернослива перемолола в блендере с ложкой сладенького творожка - и в кашку. Мне оч. понравилась

На обед делала капустную запеканочку. рецепт здесь взяла на диетс в группе рецептов для мультиварки, но у меня мульти нет, но и в духовке неплохо выходит))

Малыша уложила поспать, пойду щас скрабиться

А еще у меня назрел вопрос в процессе похудения. Ведь тело худеет неравномерно. А у меня такая проблема - полные икры. И вот недавно я встретила девочку с работы, она оч. сильно похудела. кг на 35. И вот у нее сейчас талия такая тонкая, а ноги такие достаточно массивные. И я что то обеспокоилась. не ждет ли меня подобное?

Вопрос вот в чем, как способствовать похудению икр? Кто знает, подскажите, плиз


Всем удачи

P.S. Мой ИМт сегодня наконец-то перевалил за 30 ( в обратную сторону конечно ) 29,9 - нет ожирения - остался избыточный вес и его мы тоже победим