У меня на сегодня грандиозные планы. После полного аншлага на работе, когда стресс снимался шоколадом и другими гадостями, абсолютно не выдерживался режим и калорийность питания, не было физической нагрузки... со всеми вытекающими последствиями. Веса набрала немного, но вот само самочувствие на "троечку". Общая вялость. А еще у меня на несбалансированное питание первой реагирует кожа лица. Вот и сейчас повылазили какие-то "бяки", цвет тусклый, короче жуть!!!
Начинаю сегодня считать калории, побалую себя овощным супчиком. И какой-то необременительный комплекс упражнений. Хочется гулять, дышать воздухом, ведь скоро заканчивается осень!!!
У меня на сегодня грандиозные планы. После полного аншлага на работе, когда стресс снимался шоколадом и другими гадостями, абсолютно не выдерживался режим и калорийность питания, не было физической нагрузки... со всеми вытекающими последствиями. Веса набрала немного, но вот само самочувствие на "троечку". Общая вялость. А еще у меня на несбалансированное питание первой реагирует кожа лица...
Читать полностью
Неееее. Бег - вообще не мой вариант. Одна нога плохо сгибается после травмы (летней). И коленные суставы что-то стали болеть. Ромашка, а какое твое настоящее имя?
Эххх! Как приятно строить планы и начинать новую жизнь!
Вот сама сто раз это делала и в сто первый все равно верю, как первый раз, что все так и будет
Ира, держись, мы с тобой всей душой.
Кто-то из великих говорил: бросить курить легко, я сам бросал 100 раз. И мы такие же, только в плане похудения.
Но вчера, в принципе, все удалось, кроме овощного супчика.
Вот сама сто раз это делала и в сто первый все равно верю, как первый раз, что все так и будет
Ира, держись, мы с тобой всей душой.
Но вчера, в принципе, все удалось, кроме овощного супчика.