Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Овсяная диета

Овсяная диета

Здраствуйте! Как на нее подсесть грамотно? Я только собираюсь уже твердо решила

Рубрика: Диеты

Рейтинг: +7

Princesska Galinka

22 октября 2011 года

772

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/300456/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Овсяная диета</a>                  <div style="padding:7px 0;">Здраствуйте! Как на нее подсесть грамотно? Я только собираюсь уже твердо решила
                    <a href="https://www.diets.ru/post/300456/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/300456/
              ]Овсяная диета[/url][/b][/size]
              Здраствуйте! Как на нее подсесть грамотно? Я только собираюсь уже твердо решила [b][url=https://www.diets.ru/post/300456/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Овсяная диета":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с мансардой, 4 спальнями и террасой V010 "Ордевиль"

Каркасный дом с террасой и 1 спальней V061 "Кларемор"

Каркасный дом с 2 спальнями и террасой V008 "Дельта"

Каркасный дом одноэтажный V220 "Нью-Хэмпшир"

Комментарии:

Marta21

22 октября 2011 года

Так ты иди в группу..там у девочек наверняка
есть записи и советы..почитай..

Ответить

Marinuss

24 октября 2011 года

Я взяла себе пока сильно строго: утром овсянка на воде + соль. в перерывах пью кофе с молоком или чай (без сахара). В обед также. Вечером добавлю к овсянке салатик.
Вес начнет падать, добавлю мясо в обед.
Так у меня знакомая худела. Ей 35 лет, а получилось же!!!!!!!!!!

Ответить

pirozok

24 октября 2011 года

а я просто ем овсянку на воде+ фрукты или сухофрукты) на самом деле вариантов с овсянной диетой оч много) но слишком резко не стоит начинать, лучше постепенно или использовать ее как вариант разгрузочного дня)

Ответить

Marinuss

24 октября 2011 года

у меня целых 16 кг лишних! я скоро буду на гусеницу похожа!!! недельку посижу, потом на раздельное.

Ответить

pirozok

24 октября 2011 года

у меня тож 16кг лишних

немогу слишком строгие диеты выдерживать, тк усиленно занимаюсь фитнесом и нужна энергия, и еще у меня фобия упасть в голодный обморок

↑ Ответить

Marinuss

24 октября 2011 года

а у меня все не получается фитнесом. ты по какой-то системе определенной или как?

Ответить

pirozok

24 октября 2011 года

я хожу в фитнес-клуб, тк у меня нет силы воли заниматься дома

а так, когда уже куплен абонемент, то уже приходится

главное для сброса веса это кардио, аэробные нагрузки) а потом можно "делать" фигуру на силовых тренировках) я хожу на комлексные тренировки, кот совмещают в себе все + на степ-аэробику) от спорта так устаешь, что совесть уже не позволяет лишнего съесть, тк оч жалко своих потраченных усилий) а вот когда спорта нет, то появляется он(!) - ЗАЖОР

а определенной системы в питании нет, просто правильное питание+ разгрузочные дни

а вообще мне оч легко каждый день делать какой-ниб разгрузочный день(получается как диета)

↑ Ответить

Princesska Galinka

(автор поста)

25 октября 2011 года

Спасибо огромное за советы

, с сегодняшнего дня я на овсяной диете )))

Ответить

pirozok

25 октября 2011 года

УДАЧИ!

↑ Ответить

Princesska Galinka

(автор поста)

25 октября 2011 года

Спасибо

Ответить

swetik71

30 января 2012 года

DEWOZKI JA NA SPORT I KONEZNO OSWJANOZKA + nesirnii iogurt mosni + kefir.... mosno smelo prodersatjsa nedeljku... mne nusno siwotik ubratj, u nas jubilei, u mja nikak siwotik ne uxodit, .. xotj wse i goworjat zto ja xoroso wigljasu, no platie w obtjasezku ne odenu, mamin fartusek mesaet..... kto snaet kak ego sognatj???

Ответить

lorik59

10 апреля 2012 года

скажите пожалуйста кашу овсяную можно быстрого заваривания или её надо варить?с подсолнечным маслом тоже можно?

Ответить

swetik71

10 апреля 2012 года

ox net waritj kak ras taki i ne nusno !! saparjte kipjatozkom iminut zers 10 gotowo.. i mne kasetsa maslo tem bolee podsolneznoe sdesj sowsem ne umestno.. mosete jablozko polowinku, kefir, ili woobze nizego.. na was wkus.. no ne maslo.. nikakoe!!!

Ответить

lorik59

10 апреля 2012 года

Спасибо дорогая я всё поняла

Ответить

lorik59

10 апреля 2012 года

Ответить

swetik71

10 апреля 2012 года

net ja zisto bes obid.. ja sama tak dersala sebja.. esli xotite mosete ese ne sirnii uogurt dobawitj, i ljubie jagodi krome winograda i bananow.... skasu was wsegda wkusno i ozenj ozenj zistit kosu na lize...

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
17 часов назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.