 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
| Рейтинг: +2 |
|
22 октября 2011 года | 333 | 34 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
| Девочкииииии!!! Вчера был первый день - белковый. Ела: утром - ежевика (грамм 100), в обед - курица жареная в духовке, от половинки тушки оторвала ножку, оставила на ужин, оставшееся съела в обед, думаю гр 250-300, плюс тушеная капуста, плюс бульон из кубика, плюс кусочек хлебушка, ужин - ножка и тушеная капуста. После 18 не ела. Уром 20 мин. бодифлекса, вечером 40 мин обруч и 45 мин прогулка... Читать полностью |
Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания": |
|
|
Манулечка
22 октября 2011 года
+1
Ты без соли все ела? Может еще водичка просто задержалась.
Ответить
|
|
kitaika3693
22 октября 2011 года
0
С солью. А что соль нельзя????????????????????
Ответить
|
|
|
Манулечка
22 октября 2011 года
0
Ну просто соль как раз и задерживает водичку, попробуй вместо соли брать какие-нибудь сушеные травы или специи. Соль вообще лучше не употреблять!
↑
Ответить
|
|
|
kitaika3693
22 октября 2011 года
0
 Хорошо. Попробую. А скажи, у меня нет кубика овощного, только куриный, нельзя ли им сегодня согрешить? Крахмальный день у меня. Сыграет он большую роль? Мне кажется они все одинаковые....  Или совсем без бульона лучше?
Ответить
|
|
|
Манулечка
22 октября 2011 года
+1
Вообще лучше не брать бульонные кубики, а самой сварить бульончик!!!!
↑
Ответить
|
|
маркиза ангелов
23 октября 2011 года
0
я не пью бульон и солю все
↑
Ответить
|
|
|
kitaika3693
22 октября 2011 года
0
да лучше-то лучше.... только 300 гр бульона варить
Ответить
|
|
Valeo
22 октября 2011 года
+2
А что сложного? Свари больше, остальное заморозь, в след. раз используешь.
↑
Ответить
|
|
|
kitaika3693
22 октября 2011 года
0
Тоже идея!!!!!! Спасибо!!!!!!!!!!!!!!!
Ответить
|
|
lipka22
22 октября 2011 года
+1
На соль в этой диете запрета нет. А привес завтра отвалится, не переживай
Ответить
|
|
|
kitaika3693
22 октября 2011 года
0
Хотелось бы)))) Жду-недождусь завтра..
Ответить
|
|
vatryshka
22 октября 2011 года
0
Девочки скажите пожалуйста как варить овощной бульон ? Я сколько пробовала не получается . может у кого - нибудь есть свои рецепты ?
Ответить
|
|
|
Valeo
22 октября 2011 года
0
В кастрюле в небольшом количестве масла обжариваешь лук(кубиками) и морковь(колечками) ( на 2 литра воды 2-3 морковки и пару луковиц, можно корень сельдерея), заливаешь водой и варишь. Помидоры или болгарский перец лучше не добавлять, кисло будет. Можно кабачка немного кинуть. Добавляешь специи - зелень любую, лавровый лист, перец черный и душистый горошком. Все это около 40 минут. Потом процеживаешь, овощи из бульона я не использую, выкидываю. Вода водой в итоге, но считается овощным бульоном
↑
Ответить
|
|
|
маркиза ангелов
23 октября 2011 года
0
насчет помидора не скажу а перец добавляет вкус
↑
Ответить
|
|
|
kitaika3693
22 октября 2011 года
0
А я никогда даже не пробовала. Если есть рецепты, тоже буду благодарна.
Ответить
|
|
|
маркиза ангелов
23 октября 2011 года
0
Береш любые овощи, какие по вкусу, вариш и потом процеживаеш
Ответить
|
|
КошшшкоНаглое
23 октября 2011 года
0
Хош совет про белковый день без привесов? 500 гр несоленого отварного мяса или куры или рыбы и 500 гр. бульона, в котором это варилось. больше вариантов без привеса я не знаю....
Ответить
|
|
|
kitaika3693
23 октября 2011 года
0
Спасибо. Это выше моих сил.
↑
Ответить
|
|
|
КошшшкоНаглое
23 октября 2011 года
0
↑
Ответить
|
|
|
kitaika3693
23 октября 2011 года
0
Вчера был крахмальный день, ела печеную картошку и квашеную капусту. Минус 800 гр. Мне нравится!!!!!!!!!!!!!!!! Сегодня макарошки с грибами!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Ответить
|
|
|
lipka22
23 октября 2011 года
0
Я ж говорила, что все будет хорошо!!!
↑
Ответить
|
|
|
маркиза ангелов
23 октября 2011 года
0
У меня +800 и второй день вес на месте стоит
 наверное организма думает
Ответить
|
|
Юлия Ростовская
23 октября 2011 года
0
Ты итак хорошо скидываешь, весу надо закрепиться, потом опять будут отвесы.
↑
Ответить
|
|
|
маркиза ангелов
25 октября 2011 года
0
Ага уже пошли родимые
↑
Ответить
|
|
|
kitaika3693
24 октября 2011 года
0
Девочки. а мне позор! Я сорвалась вчера! Сегодня начинаю заново с белкового.
Ответить
|
|
|
маркиза ангелов
25 октября 2011 года
0
с какого сорвалась тот и продолжай
↑
Ответить
|
|
|
Юлия Ростовская
24 октября 2011 года
0
У меня тоже сегодня привес +600.
Ответить
|
|
|
маркиза ангелов
25 октября 2011 года
0
что вкусненькое хомячила
↑
Ответить
|
|
Ната_02071971
24 октября 2011 года
+1
Всем доброго времени суток. У меня в первый месяц вес "ушел" хорошо, а сейчас вес почему-то тоже тормозит
, но объемы уходят. Так что я жду, когда организм не только объемы будет уменьшать, но и с лишним весом начнет прощаться. А еще вчера мы с мужем поехали и обновили гардеробчик - брюки-то сползают   
Ответить
|
|
|
маркиза ангелов
25 октября 2011 года
0
Организма сопротивляется
но ты с ним бой веди  Новый гардероб это классно я уже к весне тож поеду стройный гардеробчик покупать
↑
Ответить
|
|
|
vatryshka
3 ноября 2011 года
0
Всем привет ! Девчата а в чем замораживаете бульон ( а то у меня холодильник древний) ?
Ответить
|
|
|
маркиза ангелов
3 ноября 2011 года
0
Я бульон вообще не пью
 думаю в обычной баночке можно
↑
Ответить
|
|
|
Юлия Ростовская
3 ноября 2011 года
0
В пластиковом контейнере, в морозилке. Потом разогреть можно в микроволновке.
↑
Ответить
|
|
|
vatryshka
11 ноября 2011 года
0
Я попробовала купила мешочки для заморозки льда и туда бульон налила ничего не сразу но замерз . Потом размораживала на плитке
Ответить
|
 |
Можете войти как и оставить комментарий. |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
